さて、どうしていいかダイエット迷子に散々悩んだ私が行き着いたのは、皆さんもよくご存じのライザップでした。2ヶ月でコミット出来るというフレーズに惹かれて、家族にも内緒で入会したのです。(その後、夫にはちゃんと打ち明けましたよ笑)そこそこ高い金額だったので、人生でこれがもう最後のダイエットだと覚悟して、食事管理もスケールで測ってきっちり摂り、トレーニングも始めました。兎に角、2ヶ月でコミットしないといけなかった訳ですから😆食事が厳しいと思われがちなライザップですが、私にとっては指標があったので、安心して食事管理が出来ました。結果、痩せました。食事８割、運動2割は本当なのだと、ここで私は気付きました。
でも、そこでは私のボディメイクの道は終わらなかったのです🌸
(続く)
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