やぽー♡
ときめく♡楽しい♪癒される✨
【横浜｜保土ヶ谷駅すぐ】
羊毛フェルトのマスコット教室
Fluffy smile (フラッフィースマイル) 主宰の千絵です(*´ｰ`*)♡
＼今月の体験レッスンはこちら／
▶︎ 【公式HPへ】
「今日もあっという間でした！」
「あれ？もうこんな時間なんですか？」
レッスンをしていると、
よくこんなお声をいただきます。
今回は、数ある
羊毛フェルトの魅力の中から
「時間を忘れて没頭できる」
ということについてお話します☺︎♪
なぜ、こんなに集中できるの？
羊毛フェルトは、
ふわふわのわたを専用の針でチクチクと刺して
作品を形作っていく手芸です。
✔ サクっ・サクっと気持ちの良いリズム
✔ 自然と「針先」に集中する
✔ 刺すたびに、徐々に変化する作品に引き込まれる
この、
心地よいリズムと、程よい刺激が
無理なく自然と“没頭状態”へと
導いてくれます◎
私自身も、気づけば30分、1時間・・・
なんてことが、ザラにあります 笑
「没頭状態」で、頭も心も深く休まる☺︎
この、
“時間を忘れるくらいの集中”は、
心理学では「フロー状態」とも呼ばれていて
・ストレスが軽減される
・満足感や幸福感が高まる
・自己肯定感が上がる
そんな、
良い影響があると言われています。
レッスンのあと
「すごい集中できました！」
「ストレス解消になりそう♪」
「なんだかスッキリしますね！」
そんなお声が多いのも、
「フロー状態」が関係しているんですね☺︎
大人にこそ、必要な時間
大人になると、
✔ 日々のやるべきことに追われて忙しい
✔ ついついスマホが手放せない
✔ 自分のための時間が後回しになる
「何かに夢中になる時間」って、
意外と少なくなりがちではないでしょうか。
誰かのため・何かのためを横に置いて、
「自分のため」に時間を使う
「あれも」「これも」と
忙しい頭を一時停止して
「今」にとどまる。
そんな時間が、
がんばる自分の
心と頭をスッキリ元気に整える
ご褒美になります◎
羊毛フェルトで「心」と「頭」に栄養を
そもそも、
「夢中になれること」「集中できること」
が見つからないという方にも
羊毛フェルトは、
「いつの間にか夢中になっていた」
そんな時間が、自然と生まれる
やさしい手芸です☺︎
「ちゃんとできるかな？」
「不器用だけど大丈夫かな？」
そんな風に、不安に思われる方も多いようですが
気づいたら夢中になっていて、
ストレス解消できました♪
なんてお声もよくいただきます。
「夢中」の時間を気軽に味わえる 体験レッスン
羊毛フェルト教室 Fluffy smileでは、
初心者さんでも安心して
羊毛フェルトの魅力を体験していただけるように
体験レッスンを開催しています♪
・選べるテーマ
・わかりやすいレッスン
・少人数制でしっかりサポート
を大切にしています☺︎
「ちょっとやってみたいかも♡」
そんな気持ちがあれば、
ぜひ一度、気軽に体験してみてくださいね♪
それでは！
また
更新しま〜す♡
体験レッスンでお会いできるのを、楽しみにしております♪
★〜5/6♪：イースターレッスン
カラフルなイースターエッグ または イースターバニーから選べます♡
※初めての方もご参加可能です◎
★人数限定 体験レッスン
毎月２回（８名様限定）の体験メニューです♡
★土日祝のみ 1枠4名さままでなので、お早めに !
羊毛フェルトのお困りごとや疑問は、LINE質問箱へお気軽に♡
それでは、またね〜♡
