前からなんですけど時々低血糖症状になるんですよ。
これって線維筋痛症の症状の中に無いですか？
昔リウマチ学会だったかの線維筋痛症のページに載ってた気がするんですけど、今はページも変わってしまい低血糖は載ってないんですけど😮
今日も夕方、昼食の4時間後ぐらいに動悸と手の震えと落ち着かない感じが出て、これは低血糖だ！と思って帰宅後甘い物を食べたら止まらなくなってしまい、後悔に打ちひしがれながら怠くなるという…
今日のランチはカレーでした🍛…
血糖値上がり過ぎる感じはしますけど、昨日もカレーだったんだけど別に大丈夫だったんだよなー。
特に変わった事をしていなくても、突然なるので困るんですよね。
飴とかいつも持っていればいいんですが、いつもは持ってないし飴を一つぐらい食べても治らないし。
今回の健康診断でも血糖値がLOWだったんですけど、低い分には何も言われないんですよね。
明日のお昼もカレーなんですが（作り過ぎて無くならないw）サラダでも付けて先に食べてみようかと思います。
今日は天気が良いのにあまり調子が良くなかったですね。
頭がボヤ～っとして思考力や集中力が無くなる感じって
筋痛症ではよくあると思うんですけど
コロナの後遺症で言われている「ブレインフォグ」って言うんですか？
似ていますよねー！
今日は出社直後からそんな感じでフワフワ～っとしていました！
でも身体は動かしづらくギクシャクするので
早々に追加でトラムセットを飲みました。
でもあまりスッキリしなかったなぁ(^^;)
仕事もちゃんとやってるつもりですけど、あんまり細かい事まで覚えてなくて後で大丈夫かなー(;・∀・)と不安になります。
後で問題になるような事は無いのでそれなりにちゃんとやっているみたい（他人事のようですが）なので自分が思っているより大した事ないのかな？
あまり痛みが無い時でもトラムセットを飲むとスッキリ！ピカーンと霧が晴れるような事があるのでつい飲んでしまう…
ちょっと怖いですが(+_+)
夕方になったら少し元気になりました。
今日は早く寝て1週間頑張らなきゃね！
だいたい痛くなる時は一部ではなく全体が痛いので
腰だけ痛い時は筋痛症ではなく
いわゆる腰痛なのかな？と思うのですが
本当にいろいろ痛すぎて小さい痛みって気が付かないんですよ！
思い起こせば痛かった！って思うんですけどね(^^;)
少し前から髪をブラッシングする時右の手首が痛かったんです。
ロングなので毛先に向かって梳かすと
手首がねじれるじゃないですか？
その時痛かったんです！
でも、たまたま痛いのかと思って気にしてなかったんです。
だけど毎日少しづつ痛みが増してきて
日常生活にも痛みが出るようになりました。
仕事でPCを使う時にも気になるようになって
ロイヒツつぼ膏貼っていたらかぶれました(-_-メ)
ワントラムでは抑えられない痛みなのか、抑えられているからこの程度の微妙な痛みなのか、ちょっとわかんないんですけど。
ロキソニンが効くか試そうかと思っても、それほど痛いわけはないので飲まなくて良い薬は飲みたくないなぁなんて思って飲んでいません。
更年期でも手足の痛みがあるそうですね。
それもあるかなぁ？
今度の通院で聞いてみようかと思います。
冷シップよりサポーターで温めた方がいいのかも？って今、思った！
見えるところにサポーターとかしたくないけど仕方ないかな。
