4月半ば。
前職のお姉さんが加圧トレーニングで10Kg やせた![]()
すごい![]()
あったらすごく細くなって綺麗になってた![]()
ということで私も始めた![]()
加圧を初めて1ヶ月ちょっと
今までに本気のダイエットを始めたのはこれで2回目
1回目は7年前くらい。
エステに通ってMAX10kg減った。
がしかし・・・7年で10kg戻った。
しかも、現在痩せづらい年齢らしく。
ちょっとのことではびくともしない。
そこで加圧の力を借りたのだ![]()
スポーツジムに月謝を払って行くのは
はじめて
しかもマンツーマンはピアノの教室以来だ![]()
現在、とても楽しく思いの外続いている
体重も1.8kg減った。
それから筋肉がついて背中が締まった。
夏までには3kgやせたるぞぉ![]()















