ここ数日、夏のような暑さです。夏生まれのせいか、今まで暑さで夏バテになったようなことはなく、暑くてもあんまりエアコンを使うこともありませんでした。
しかし、ストマくんのまわりの皮膚には汗が良くないということで、今年はエアコンの使用率が多めです。初めての夏なので少し手探り状態で様子を見たいと思っています。ただ、今年は節電が叫ばれているので、なんかタイミングが悪いなあとも感じています。今年は汗を書かない程度にエアコンは使っていきたいと思っています。
前回、中１日で使用したdansacノバ２ソフトコンベックスリングを、中２日で使用してみました。漏れの方は大丈夫でした。また、穴も25mmから21mmに小さくなっていますが、これの方が交換時のストマくんの周りの汚れは少ないようです。ソフトコンベックスの方が今使っているX3より厚めで凸なので、皮膚保護シールを使用しなくても良いというメリットもあります。まだX3のストックがたくさんあるのですが、次回からはソフトコンベックスに変更しようと思います。
フランジなどもいろいろ試してみるとよいのかもしれませんが、今使っているものが漏れがなかったり、皮膚に問題がないとあまり変えたくありません。WOCナースさんは、ストマの大きさなどの変化を考慮してより良いものへのへの交換や試用を勧めてくれます。穴がストマに大して大きいと、尿が皮膚にあたり、皮膚によくないそうです。また、ストマの左に小さなくぼみがあるので、皮膚保護シールを使っているのですが、厚めのフランジを使うことでこれが不要になるので手間が減るというのもナースさんのお勧めの理由です。コンサバな私には外来でいろいろ新たなことを勧めてくれるのはありがたいことです。
先日の出張では初めて、JRの障害者割引を使いました。乗車券が半額になります。新幹線を使うような出張ですと、結構大きな割引となります。差額をお小遣いにするのも何なので、新幹線の時はグリーンを使わせてもらいました。普通の指定席でもさして問題はないのですが、こまめにおトイレに行きたいので、隣に人がいることが少ないグリーンの方が気を使うことがなくて良いです。
それとくだらないことですが、新幹線の指定席の隣との間の肘掛は誰のものっていつも思います。私的には、日本人的にどちらも遠慮してどちらも使わないといのが正しい姿のような気がしますが、そうでない人も結構います。他人との距離がそんなに近くなって気にならないのかなあという人も結構います。出張帰りで疲れていると結構、むかつくのでこんなくだらないストレスからも解放されます。
がんにはストレスがいけないという人もいるので、極力ストレスから逃げるようにしています。