3月の食費
こんばんはいつもご覧いただきましてありがとうございます私の玄米ご飯のおにぎりシニア夫婦の我が家の食費が3月は ¥97,200 でした予算よりも ¥22,200 オーバーしました知人からお野菜頂いたり、スーパーで割引シールが貼ってあって良さそうなお品があれば購入したりしていてもこの金額世間のシニア夫婦ふたり暮らしの食費の平均がわかりませんが我が家はこれからもこの金額を維持していくことになるでしょう夫の健康・減塩対策のためにお醤油、マヨネーズ、オイル、ドレッシング麺つゆなどの調味料を買い替えました調味料の価格は全て高くなりました以前使っていた調味料は私専用になりました夫はパンをやめてご飯、時々お蕎麦になりましたうどんは食べないです私は食べるけどお蕎麦は買えるときは塩分ゼロのものにしました塩分ゼロのお蕎麦が売っていない場合は塩分表示を見てなるべく低いものを選んでいますハム、ソーセージは食べなくなりました代わりに納豆をよく食べるようにどんな食品でも購入するときは必ず塩分の表示をチェックしています私のパン🥖夫は食べないけれど私はパンを食べます夫用の蒸し野菜料理（蒸す前です）鶏むね肉、蓮根、にんじんカブ、カブの葉、しそ入り餃子鶏むね肉はお酒でもんで片栗粉をまぶしています3月は私のいちご代も例年よりもかかりました4月も塩分を気にしながら美味しいものをいただきたいです
