実況シリーズ番外編（対気）
おはようございます。
番外編 「 対気 」 です。
西野流呼吸法の大きな特色です。この対気とは何だろう？と思う方も多いと思います。そして、なぜ番外編
指導員さんのブログの一部 （１０月１５日）
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対気は基本稽古の後に行う
交流のお稽古。
基本の実況中継からは外れるので
番外編としてお送りします
基本のお稽古で身体から溢れてくるエネルギーを
今度は外に出す稽古です。
指導員と向き合って、お互いにエネルギーを出しあって、
エネルギーの交流・コミュニケーションを行います
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塾生コメント
西野先生の身体知をもとにした言葉､嬉しいです。
濡れたガラスのように密着させる､ただ合わせるだけでなく密着させるイメージですね。❗
お稽古で、実践したいです。(^ー^)
この対気の、エネルギーの交流をぜひ体験をして頂きたいです。
文では、理論はわかる。映像では、半分くらいわかります、外側は。
参考 西野流呼吸法総本部からのインスタの対気の映像をご覧ください。
（１５日に日本や海外に向けてのインスタライブがありましたが、その映像も後日配信予定だそうです）
対気は個人の体験でもあり、それが人としての共通の体験にもなっています。 Deep bodyとしての人と人の交流
反応も人それぞれです。 （細胞の喜び方の違いかな？）
私は、対気の世界を体験させてもらって、良かったと心から安堵し感謝しています。
注意して、自分を俯瞰し精度を高めたいと思っています。
そして、対気の深度と応用は、無限であり世の中を明るく元気にしていくと確信しています。
ぜひ、自分の身体を知り交流を楽しみ、白いキャンパスに好きな絵を描いて頂きたいな。
そういう老若男女がいっぱいの家庭や町や日本や世界を作っていきましょう。
そして「基本のお稽古の日記の塾生日記」は、ひとまず終了します。
お読みくださってありがとうございました。
西野流呼吸法に関心をもって頂けたら嬉しいです。
追記 丹田をおろす方法 おろしてないことに気づき、気づいたことをほめてその都度気持ちをおろすことを繰り返す。
今までの自分がやってこなかったこと
それは、自分にいいねを出すことです。