基本の実況ー充足・巡揺（１０）
おはようございます。今日の動きは巡搖です。
腰を振っていきます。
まだ自分がスムーズに出来ない動作です。 
塾生コメント
「巡揺」という名前なのですね。ポイント解説ありがたいです。
左に振ったら左肩ごしに見るこの動きも難しいです。肩越しの動きが日常ではなかなかないので頭から指令を出して動いてもらっている感じです。原始的な動物になって軽やかに動くことを目指しています。
膝を丹田から回すというのも大切ですね。膝に負担をかけるのと丹田からの連絡、連動でうごくというのは、軽やかさが違いますね。
ここで気が付きました。
もしかすると巡搖の前の充足、液体になって重みを感じることができていないのかも・・
次の腰を振ることを気にかけて、液体の身体になることは、上の空だったなぁ
だから内臓まで届かないのかな。 よーし今度はできるよ 
チャレンジだ
・・・・・なんだかこの塾生、毎日頑張っているようですが。
やってみたいからなのです。
西野先生の内弟子さんとの稽古の様子。
長年引っかかっていたこと。
指導員さんのアドバイス。 ワクワク
呼吸法の世界に出会えて感謝 