ダイエットの記録
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2024年4月からマンジャロ

かかりつけ医から痩せましょうと言われた。

勧められたマンジャロ。

とりあえず実行することにした。


4/8(月)マンジャロ2.5ml 1回目

1週間後の診察まで副作用は聞いていたけど想像以上にキツかった。寝込んだ。

腹痛、下痢、嘔吐、頭痛、微熱、全身倦怠、睡魔

開始時体重81キロ 身長163センチ


4/15(月)診察 マンジャロ2.5ml 2回目

先生に文句を言う。

止める?もう慣れるよと言われて継続。

食欲が全く無くなる。

朝、パン1枚

昼、魚肉ソーセージ1本

夜、冷奴+野菜

余計な物を食べると下痢が襲ってくる。

食べてないのにお腹が空かない。

甘いものと揚げ物とお酒を受け付けなくなる。

体重78キロ


4/22日(月)マンジャロ2.5ml 3本目

副作用は気にならなくなる。

食事内容はほぼ変わらず。

夜が豆腐→納豆→豆腐→納豆の交互になる

体重77キロ


4/28(月)マンジャロ2.5ml 3本目

停滞期? 痩せない。

自己流ダイエットでも77キロでいつもストップ。

気にしないことにする。

食事は食欲が出ないので同じ内容。

体重 77キロ


5/6(月) マンジャロ2.5ml 4本目

お腹が空かないけどちょっとふらつくので食べてみる。

途端に腹痛下痢。

いいのか、悪いのか。

食事内容は特に変わらず。

体重 75キロ


70キロ切りたいと欲が出てきた。