妊娠・出産を経験して「身体を動かすことの大切さ」を再認識。子供同伴で運動できる場所の少ない事を痛感し、3人育児の真っ最中にピラティス・ヨガの資格を取得。
現在、滋賀県大津市での自宅スタジオと、守山市を中心にピラティス・ヨガのレッスンを開催しています。2024年現在、お子様連れOKのレッスンは守山市のみとなっています。
身体の使い方をお伝えする事が中心のレッスンです。一般の方だけでなく、スポーツ選手や指導者の方にも最適です。
現在も子育て真っ最中。子育てのお話しを交えながらみんなで情報交換しながら楽しい育児ができますように。
また、身体と心のケアにメディカルアロマも取り入れています。香りが中心ではなく、精油の持つ成分に着目して使用する「メディカルアロマテラピー」です。日常のお顔のケアからお肌に優しい成分のみを使用しているファンデーション、お薬の代わりになるクリームやジェルなどをワークショップや講座でお伝えしています。不定期ではありますが、ブログにて随時更新していますので興味のある方は是非ご参加くださいませ。
