今日の札幌は朝から晴れて気持ちよいです
東京が雪なのに、札幌が晴れてるなんて不思議なかんじー
今日は朝からジムへ

7キロ走ったけど、5キロあたりから親指&ひざが痛くなります
走り方に問題あるんかな・・・
この前人生初めて10キロに挑戦
1時間12分かかったけど、両膝が痛くてたまらんかったー
4月のマラソンは1時間を目標に
がんばろーっと
そして今日はついでにヨガもしてきました
超きもちいいー
体がほぐれていく感じがしました。骨盤のゆがみとかも治るみたい
これははまりそうだ


東京が雪なのに、札幌が晴れてるなんて不思議なかんじー

今日は朝からジムへ


7キロ走ったけど、5キロあたりから親指&ひざが痛くなります

走り方に問題あるんかな・・・

この前人生初めて10キロに挑戦

1時間12分かかったけど、両膝が痛くてたまらんかったー
4月のマラソンは1時間を目標に

がんばろーっと
そして今日はついでにヨガもしてきました

超きもちいいー

体がほぐれていく感じがしました。骨盤のゆがみとかも治るみたい

これははまりそうだ









いつか食べてみようかな・・・










