【子どもやパートナーに
イライラしてばかり、、、
そんな自分に罪悪感】
仕事でストレスを抱える毎日。
家に帰っても
心に余裕がなく
子どもにイライラ、、、
パートナーにイライラ、、、
そんな自分がイヤになり
“いつから私はこんな嫌な性格になってしまったんだろう”
と罪悪感は積もるばかり。
友達とランチに行っても
好きなことに時間を使っても
その時は楽しいけど
すぐに現実にもどされ
また同じ日々が繰り返される。
そしてまた、
自己嫌悪になり
楽しそうにしている他の人が羨ましくなる💦
こういった悩みを持つ女性は多く、ご相談いただきます。
その原因は
根本的な悩みを解決していないから。
だから
色々楽しいことをして
一時的に癒されても
繰り返し悩んでしまうんですね☘️
本当に悩んでいる根っこの部分を棚卸しすることで
ビックリするほど
毎日が軽やかになります🌸
悩みを書き出し
“本当はどうしたいのか？どうなりたいのか？”
“なぜ、そうしたいのか？”
深掘りしてみてくださいね☺️☘️
１人ではなかなかできずにいたら一緒に紐解いていきましょう☺️
人生の時間は限られているからこそ、早く解決し
残りの人生を大切な人と豊かに過ごしていきましょうね✨
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