ランチ
パスタ サラダ
ディナー
サラダチキン チーズ アマタケ
トマトスープ
スニッカーズミニ
無調整豆乳
間食
マンゴーパフェ
パフェは別
20時前なので良し♪
夜は軽めにしました♡
ぶらぶらお買い物しつつたくさん歩いて1万歩超え♪
たのしんで歩くとあっという間だなぁ(*^^*)
思うように体重が落ちないけど、今は溜め込み期なのでそれを過ぎる落ちると信じて。。。♡
行動あるのみです
今夜は雨が降ってきて冷えるのでポカポカ温まって代謝をあげよう
腰回りのお肉が気になる。
良さげな骨盤矯正を探し中です
体重計乗って先週より増えてたからモチベが
そんな時期だからなんだけど数字で目に見えて減るとやる気もグンと出るものです。
ブログやってるといつ何食べたか分かるから振り返りやすくて助かります