【悲報】インフルエンザA型とB型。まさかのコンプリートしました( ﾉД`)

いつも読んでいただき

ありがとうございます♪

転勤族の夫、娘、私の3人家族。

単身赴任スタートで家計がピンチ

 失敗多めだけど、家計立て直し中。

今回は本気でやっていきます

こんにちは、ふうかです

悲報です。

インフルエンザA型、B型、コンプリートしました。

娘が。

コンプリートは初めて・・・。

12月に、流行りに乗ってインフルエンザA型。

そこから夫も感染して、私はもれなく、みなし陽性。

はい、一家全滅でした。

この時点で、結構しんどかった。

「もう今年はインフルエンザかからないよね」って。

心のどこかで思ってたんだよね。

免疫ついたでしょ、みたいな。

ところが先週、娘が発熱。

そのときは、インフルもコロナも陰性。

咳喘息が残ってたから、様子見かなと思ってた。

そしたら学校から電話。

「39度ありますので、お迎えお願いします」

迎えに行って、そのまま病院へ。

先生が診た瞬間、

「あ、これは怪しいね・・・」

検査したら、やっぱり。

インフルエンザB型。

今年の冬、AもBもコンプリートしてしまった・・・

実はね。

出席停止の期間に

大事な予定が2つあったんです。

それ、全部キャンセル。

もう、しょうがないんだけどね。

しかも先週の発熱でも、1つ予定をキャンセルしてて

12月のインフルのときも、イベントを1つ諦めてて

なんだか

イベントに合わせてインフルになってる気がして。

正直、無念。

年明けから、私も体調を崩したりしてるし。

ちょっと気をつけないとなって思ってる。

理由はよく分からないけど

みんな、疲れてるのかな。

お正月の初詣で

もっと大きい神社に行った方がよかったのかな、とか。

そんなことまで考えちゃったりして

完全に弱ってる思考だよね。

今はちょうど、夫が帰省してないタイミング。

もし私がインフルにかかったら

もう終わり。

それだけは避けたい。

なので今は。

とにかく、うつらないこと最優先。

みなし陽性で薬をもらえばよかったと後悔・・・。

気合いで乗り切るしかないかなって。

なんとか、この山を越えたいと思います。

それでは、また

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【実食レポ】ゼンブブレッドはまずい？口コミと家族のリアル反応

こんにちは。ふうかです＾＾

40代になってから、なかなか体重が落ちなくて・・・・

「今年こそ本気だそう！」とトライしたのが、あの富永愛さんのCMで話題のゼンブブレッド、ついに食べてみましたー。

正直、「ゼンブブレッド まずい」なんて口コミも見かけたので、ちょっとドキドキだったけど……

豆粉のパンなのに、こんなにふわっふわで美味しいやん

全然まずくないやん＾＾

グルテンフリーだよ。

「味が微妙」と感じる人もいるみたいだけど、実際食べ比べた我が家の感想はどれもおいしい

豆の風味が強めの「3種の雑穀」は、さらに美味しくなるアレンジを発見♪

家族全員が好きな味は、カカオ味

「これ、カフェのパン！？」

と驚くほどおしゃれなパン。

私はこれがイチオシです(*´艸`*)

糖質オフだから、ダイエット中でも罪悪感なくパンが食べられるのが最高。

しかも、タンパク質まで摂れるから、ダイエット中の栄養バランス調整にありがたい

これなら続けられて、体重を落とすきっかけになりました

• ダイエット中に気にせずパンを食べたい
• 手軽にタンパク質を摂りたい
• グルテンフリー生活をしたい
• カロリーは抑えても栄養はちゃんと摂りたい

こんな人は試してみる価値ありです。

豆でできたパンだからこそ、実際に食べてみると印象が変わるかも

私は60%オフのキャンペーンで試したよ。

クーポン利用で

＼2966円→初回60％オフ981円送料無料／

ゼンブブレッドおためし9食セット

定期2回目以降の個数・日時の変更、停止などを、わざわざ電話せずにマイアカウントのネット上で簡単にできるよ

家族の反応をくわしく書いていくね。

ゼンブブレッドはまずい？実際食べた正直レビュー

実際に食べてみたリアルな感想を、辛口だけど本音でお届けします！

でも、好みは人それぞれだから、これから試す人の参考になればうれしいです

ゼンブブレッドお試しセット9食は、こんな感じで届いたよー。

めっちゃ早くて、注文して2日後くらいには届いてた。

３つのフレーバーが3つずつ入ってるよ。

• くるみ＆レーズン

• 3種の雑穀

• カカオ

 

これ、黄えんどう豆でできてるから、パンなのにグルテンフリー。

糖質オフパンってパサパサしてるイメージだけど

ふわっふわなの

写真で伝わるかなー。

私は、トースターでちょっとだけ焼いてからの方が

表面がいい感じの焼き加減、でも中ふわふわで好き

蒸しパンのふわふわ感に近いよ。

3種食べ比べしたんだけど

夫と娘はどれも美味しい

私は…

3種の雑穀だけが、ほんのちょっと苦手だった

けど夫と娘は「おいしい！！」ってパクパク食べてたから

これは、好みの違いだと思う。

• 香ばしいパン好き
• 甘くないパン、ウェルカム
• ヘルシー志向

の人には、めっちゃ刺さる味です♡

ゼンブブレッドを美味しく食べるアレンジレシピ

さらにおいしくなるアレンジしてみよう！って色々やってみたよ。

そしたら、めちゃうまアレンジ発見

• ツナをサンド　　

ツナマヨが豆っぽさを一気にマイルドに♡

• クリームチーズ、ジャムをサンド

クリームチーズのまろやかさがアクセントになって、ジャムの甘みで娘も大好き

超簡単ー！

豆の風味をおいしくカバーできたし

しかも、満足度もかなりアップしたよ

こんなアレンジをしても、牛丼並盛1杯630キロカロリーに比べて、300キロカロリーくらい抑えられて、かなりヘルシーだよ

レタスやトマト、ハムを挟むと、よりヘルシーアレンジになるし、ビタミン類もプラスできて良き。

ゼンブブレッドの気になるQ＆Aまとめ♪

ママ友にアレンジを話したら、
「賞味期限は？」「どこで買うのが安い？」ってよく聞かれたので、ここでサクッとまとめておくね♡

成分と添加物のこと

 

Q：添加物は、入ってる？

→ 避けたい原材料「保存料、酸化防止剤、甘味料、香料、着色料」は入ってないよ。

くわしくはここ

＞＞ゼンブブレッドに添加物は入ってる？元商品開発者が原材料をガチ検証！

Q：小麦粉を使ってる？

→ 小麦粉ゼロのグルテンフリー◎

　栄養豊富な黄えんどう豆の粉で作られてるよ。

賞味期限と保存のこと

 

Q：賞味期限は？どのくらい持つ？

→ 製造から4か月で、常温保存OK。賞味期限が30日以上残ってるものが届くから、ストックに便利。

 くわしくはここ

>>超優秀！ゼンブブレッドの賞味期限4か月の魅力と冷凍保存の完全ガイド

購入方法とお得情報

 

Q：どこで買うのが安い？

→ 公式・Amazon・楽天にあるけど、
　初回は公式が最安値（60％オフ）♡

Q：コンビニで買える？

→ 今はまだ、一部の店舗のみの取り扱いみたいです。
 

くわしくはここ

>>公式が最安値♡ゼンブブレッドはどこで買える？販売店＆通販まとめ

ダイエットと味のこと

Q：毎日食べてOK？何個まで？

→ 食品なので1日の上限はないよ。

私は1日1～2個にしてバランスを意識した食事をしてるよ。
　朝or昼の置き換えが続けやすい♡

ゼンブブレッドのカロリー・糖質・栄養は？ダイエット向きか検証

ゼンブブレッドは、1個あたり138～180kcalとパンにしては控えめなカロリー。

しかも黄えんどう豆100％で作られているから、小麦粉不使用のグルテンフリーなんです✨

ゼンブブレッド 3種の雑穀の栄養成分表

たんぱく質はしっかり3.5～7.6g摂れるし、いつものパンとくらべて食物繊維は5.6倍の5.0～9.7g

糖質は35％オフだから、ダイエット中でも栄養バランスを意識したい私にはめっちゃうれしい

香料や保存料は使っていないので、子どもにも安心して食べさせられるのがうれしいポイント。

常温で約60日保存できて、「ちょっとおなかすいた」っていうリクエストに応えるためのストックにも便利なんだ

パンなのにここまでヘルシーで栄養たっぷりって、ほんと助かる〜！

見た目小ぶりだから、「足りるかな？」って一瞬よぎるサイズ感。

満足度を上げたいときは、ツナ、ゆで卵、ハム、サラダ、クリームチーズ、ジャムとか挟んでアレンジするのがおすすめだよ。

具材をはさむと噛む回数もふえるから、満腹になりやすい

でさでさ。

この前、ゼンブブレッドにハムと卵とレタスを挟もうとして準備。

そしたら、ない！！

ゼンブブレッドがない！！

私、食べた記憶ないんだけど・・・・

夜、夫に聞いたら

「え？食べちゃったよ。」って

土曜日、出勤の夫と、朝起きない私。

朝ごはんがないので、夫はゼンブブレッドをパクっと食べて行ったらしい。ｺﾞﾒﾝ

私「1個でお昼までおなか空かなかった？」

夫「え？大丈夫だったよ～」

食パン1枚だと足りないけど、

ゼンブブレッドならタンパク質も食物繊維、鉄分、ビタミンB１たっぷり。

これなら、朝ご飯の栄養かたよりの

罪悪感がないーーーー(*´艸`*)

朝寝坊できるー

賞味期限も約60日と長いから、いざというときのためにも用意しておこうと思う

【60%オフ】ゼンブブレッド初回モニター価格とお得な買い方

 ゼンブブレッドのモニター価格での購入は、からできるよ。

 

クーポンを利用すれば9食セットが、2966円→981円（送料込み）に

ここをクリックして、クーポンをゲットできるよ

ここから注文画面にいけるよ

１個当たり109円で、糖質オフ、食物繊維たっぷり

な栄養サポートするパンにしてはお得

モニター9食だけで痩せたりは正直むずかしいから、ダイエット始めるきっかけや、味をチェックって感じです

定期２回目以降は、個数や日時の変更、停止などもマイアカウントのネット上で全部できるから、わざわざ電話しなくていいのが助かるー

ゼンブブレッドの口コミまとめ。良い・悪い評判は本当？

わが家は、どれも「美味しい！！」だったけど

他の人の感想もみてみたよ。

悪い口コミ

• 味が好みじゃない
• サイズがやや小さい

これは、私も感じたよ。

味の好みは人それぞれだしね。

雑穀味には、ツナ・チーズなどの具材を挟むと気にならないし、栄養もアップ＆満足度も高くなる。

アレンジによっては一石二鳥

良い口コミ

• まずは単純に味がおいしい
• ふわふわ、しっとりしてデパ地下のパンみたい
• 栄養バランスがよくてグルテンフリーなのがうれしい

カカオ味はとくに、高級パンみたいな感じで私大好き

ダイエット中のご褒美にもなるおいしさ

糖質は意識しないと摂りすぎちゃうから、主食をこれに置き換えるだけで糖質カットできてズボラにはうれしい〜

小麦粉のグルテンは、摂りすぎると腸の炎症や負担になるから、パンなのにグルテンフリーなのはとっても体想いなポイントだよね。

私や夫は、食べ過ぎた次の日の調整用として

娘は小腹が空いたときや運動系の習い事の前に

よく食べてるよ

我が家は食べ比べて、それぞれ好きな味がわかったから2回目からはそれを選べば問題なし

むしろ、最初に好みがハッキリわかってよかった

合うか合わないかは食べてみないとわかんないから

私は、割引キャンペーンのうちに試したい派。

ゼンブブレッドの味が合う合わないはあるけど、試す価値は十分アリ  
まずはお得なセットで、味の確認や家族の反応をチェックしてみてね♪
 

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それでは、また～

え、ずるい！！単身赴任で明らかに増えた飲み会

いつも読んでいただき

ありがとうございます♪

転勤族の夫、娘、私の3人家族。

単身赴任スタートで家計がピンチ

 失敗多めだけど、家計立て直し中。

今回は本気でやっていきます

こんにちは、ふうかです

昨日の夕方、

単身赴任中の夫からLINEが来た。

「同期がこっちに出張してきて、

情報交換会をするから、

夜はビデオ通話できない」

うん、

どう考えても・・・・

情報交換会という名の飲み会だよね。

その家族LINEを見た娘が、

「情報交換会って何？」

って聞いてきて

私は、

「情報交換するって言いながら、

みんなで飲んだり食べたりする会だよ」

って答えました。

単身赴任が始まって、

明らかに増えた夫の飲み会。

まだ1か月しか経ってないのに、

すでに3回。

転勤前は、

半年に1回あるかどうか、

っていうくらいだったんだけど・・・・・。

この増え方、

ちょっと多くない？

このペースだと、

年度末も飲み会

新年度も飲み会

同期で飲み会

って続くんだろうな

うらやましい。

好きなタイミングで、

家事や子育ての調整をしなくても、

外に出られるの。

うらやましすぎる！！

こっちは、

どこかに行くにも

段取りして

考えて

やっと、だもんね。

正直、単身赴任始まって

その時間はほぼゼロ。

飲み会、誘ってくれても

夫に帰省してもらわないといけなくて

なかなか大変

夫がこっちに帰ってきた時は、

飲み会の回数分だけ

私にも自由な時間、もらおうかな。

半日でもいいし、

ひとりで出かける時間とか、

何もしない時間とか。

ちょっと、

交渉してみようかな（笑）

それでは、また

＼たくさん読まれてます／

『「崩壊寸前（泣）」単身赴任で気づいた家計リスクの現実』

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