みなさん、こんにちは。
才能発見・夢実現コーチあやかです。
今日はエネルギーが下がりがちだって感じている人に向けて書いてみますね。
私も以前はエネルギーが下がりがちだって悩んでいました。
でも、ある方法を試したら、スッキリと解決したのです。
それは、「おいしいものを食べる」ということでした。
昔の私は、看護実習期間中、記録が嫌でたまりませんでした。友だちが私にチョコレートをくれました。
食べてみると、エネルギーが上がって、記録をがんばれるということに気付きました。
そしたら、とっても幸せな気持ちになり、記録を書いたり、調べものをしたり、はかどるようになりました。
それ以来、エネルギーが下がったときは、おいしいものや好きなものを食べるようにしています。
私の場合だと、チョコレートや果物などを食べています。エネルギーが驚くほど、上がります。
今度は、サーティーワンのアイスクリームケーキをひとりで食べようかな（笑）
エネルギーが下がりがちだって感じているあなたも、ぜひ「おいしいものを食べる」してみてくださいね。
才能発見・夢実現コーチあやかでした！