ダイエット21

おはようございます

今朝は47、3キロでした

まずまずこの位でよしとして、あと３日が勝負ですあと、0、8キロ減らすのが目標

私の場合は何より夜に気を付けることと、間食をしないようにすることです

電車…目の前の席が空いたラッキ～


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ダイエット20

ダイエット20

目標があるっていいことだな
すべては自分のため

さぁ、ラストスパートです

腹筋してから、おやすみなさい



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ダイエット19

私の○○ノートには、「46キロまでの減量に成功する」

と目標がかかげてある


いつか必ず叶うと信じて


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