みなさん、こんにちは。
GW真っ最中ですね。
って言っても、どこにも行かれへんやーん
お久しぶりのブログです。
コロナウイルスで
緊急事態宣言が出て、
外出できない状況に陥り
お家にいる方がほとんどだと思います。
私もその1人です。
そんな私のお家での過ごしかたを
思いつきでここに書こうと思いました
(あまり興味はないと思いますが、これが今回のテーマです
)
私のおうち時間は
主に発声練習、歌の練習をしています
家がなんとか歌える環境なので
そこがすごく有難い。。
あとは
ピアノや楽器の練習、曲作りをしてみたり
いつもより時間があるので
色んな曲を聴くことに費やしたりと
あんまり普段と変わらない?笑
生活を送ってます
(時間あるといっても、
すぐ上達とはいかないですけどね
)
Instagramで歌の動画、
コラボした動画を載せているので
こちらも見てくださいね〜
あと、できるだけ
家でストレッチや
筋トレをするようにしています。
バッキバキに
やっているわけではないですが
YouTubeで
「 下半身 筋トレ 」
「 ヨガ ストレッチ 」
検索!みたいな笑
またチューブを使って筋トレしたりとか…
家で出来ることは限られているので
できる範囲で動かしておこうと!
あとは
・読書
(今はナミヤ雑貨店の奇蹟を読んでます)
・流行りのダルゴナコーヒー作り
(あまり美味しくなかった)
・1000ピースパズルをする
・絵を書く
・料理する
・好きなアーティストのインスタライブを観る
・身の回りの掃除 など。
読書以外はあまりできてませんが
あ、あと
お休み期間中に
指パッチンをできるようにする
と自分でもよくわからない目標を立ててます。
どうにかできるようになりたくて
ここから進歩しない…
正直なところ
やっぱり生活サイクルは崩れていくもので
寝ることが多くなりますけどね
笑
みなさんは今お家で
どんな時間を過ごされていますか??
自粛生活でストレスになることも多いと
思います。
少しでも発散できる方法を
見つけてみてくださいね。
またコメント欄でぜひ
みなさんのおうち時間も教えて下さい
最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
また更新できたらいいな。
この状況の中で働いている皆さん
医療従事者の皆さん
感謝の気持ちを込めて。
真衣花


