たべちゃいました。。。。
というわけで、一日のご飯です。
朝 －－－－（寝てましたチン）
昼 
回るお寿司 ７皿
茶碗蒸し
おやつ コーヒー
イチゴのミルフィーユ
夕 チーズ目玉焼きハンバーグ(１５０ｇ)
ご飯・スープ・サラダ
チーズフロまージュ？？
でした。。。。
ダイエットとは程遠い食生活ですね・・・。チン
まずは運動でしょうか。
今日は、ちょこちょこぐらいしか歩いていないですし。。。
がんばろっと☆
ぷよの記録
身長＊１５８ｃｍ
体重＊８７．１ｋｇ （標準体重 ５５kg） （＋０。２kg）
体脂肪率＊３１.９％ （＋１％）
ハハ。
増えてますね
そりゃそうです。この食べっぷり
太らないわけが無い。。。
ちょっと、本気で、何とかなるように、頑張っていきたいと重いまっす
頑張るぞー!!!
って、明日は定例５人の会
はい。確実に
飲みますね。こりゃ。。。
ダイエッチョは明後日から
なのでしょうか・・・(((( ;°Д°))))
』
はい!!はじめまして！！
えっと。なんていうのでしょう。
実は、プヨは、ただいま２４歳。年女は終わりまして、今年２５になります。
とりあえず。２５年間生きてきて。
『細かった』
なーんていう、記憶はまったくございません。
運動は苦手
食べるの大好き
これは、まずい
女としてまずい
完全に、ブーちゃんですよ
ブーちゃん
というわけで。LET'Sダイエットです。
まずは、公開して、自分を追い込んで頑張っていきたいと思います！
ぷよの記録
身長＊１５８ｃｍ
体重＊８６・９ｋｇ （標準体重 ５５kg）
体脂肪率＊３０.９％
肥満度＊５８％ 【－１０％以上】やせ・【±１０％以内】普通・【＋１０％以上】過体重・【＋２０％以上】肥満
BMI＊３４ （標準 ２２）
ってさぁ。はてしない、肥満ですよ。メタボリックですよ。メタボリック!!
まずは、７０ｋｇ台。がんばるっす。
何をどうするかは、明日考えますが・・・・。マズは、本日宣言をさせていただきました
キレイなお姉さんをめざして頑張ります
そして、きれいなお洋服
を着てみせるっす！！
