明けましておめでとうございます。
皆さん、いかがお過ごしでしょうか。
まずは、地震で被害に遭われた方には
一刻も早く、元の生活に戻りますよう。
また、これ以上被害が出ませんよう。
更には、亡くなられた方には、ご冥福をお祈りいたします。
そして昨日、羽田空港で飛行機が火災…
被害者がいなくて良かったですが。
自分も含めて、ですが、皆さん気をつけましょうね。
何が起こるか分からないですから、備えておくことも
そして何かあった時にどうすべきか、考えておくことも大事かもしれません。
私は、年明け元旦に神社に初詣に行きました。
今年の基本的な目標は、健康で過ごす、です。
これには大きな意味があります。
昨年、仕事でストレスがかかり、それも原因かと思いますが
これまでにないくらい、身体に負担がかかったようで
まだ健康診断の結果は手元にありませんが
これまでにないくらいの悪い結果であると思っています。
若い時は、健康だし、多少の無理もきくしで
健康に気を遣っていませんでした。
なんなら、長生きしなくても良い、と思っていました。
でも、もう自分はアラフィフに入ってます。
無理ができませんし、健康は生きていく上で基本であることに気がつきました(遅い)。
ということで、少しずつ身体に良いことをしながら
無理なく、健康を取り戻しつつ生きていきたいと思っています。
もっと細かい、現実的な、目標はいくつかあるんですが。
もう今年は整える、これを基本に頑張っていこうと思っています。
皆さんも、どうぞ健やかにお過ごしください。