なぜか、お正月は疲れる。
おせちが問題と思って、今年は少な目。 そもそも、おせちは保存料理。塩いっぱいだよね。
そして、甘々も。 気を使って、お蕎麦・うどんにしてみたものの、やはり塩が多分に入っている。
おせちも・・・健康のためには、不要なのかも。
毎年1月が健康診断の私としては、高血圧・糖尿と数値がいつもより高め。
もう1つ疲れる理由が、年賀状。 出していない人から来たら、あわててはがき買に行くが、
コンビニは売り切れ。中央郵便局まで買いに行ったあげく、印刷失敗。
来年、遅く来た人、あるいは出すほどつながりがない人は、出さないことに決めました。
また、新年会にも注意が必要らしい。 飲み会が連日にならないように注意し、料理は野菜を選び、アルコールをいつもより少な目にする。
これは、胃の負担を減らすことが必要らしい。
朝も、お腹すいていないなら、無理に食べない！ことも重要らしい。 わかった！！
毎年、疲れてろくでもない1月～3月を過ごしてしまうので、今年は「胃」に気を付けてみる。
私の「胃ちゃん」元気にしてあげるからね。