こんにちは！内観ガイドのまゆみです！

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内観を始めると、ノートの保管場所に悩むことがあります。

私が内観を始めたばかりの頃は、

絶対に人に見られたくなかったので、

ノートではなく、すぐに捨てられる紙に書いていました

そのうちノートに書くようになりましたが、

「心の中を書き出したノートを読まれたらどうしよう」

と不安になり、いつも持ち歩いたり、

絶対に見つからない場所にしまったりしていました。

でも、内観を続けていくうちに、

醜い自分や、

人に見せてはいけないと思っていた本心を

自分で受け入れるようになりました。

すると、

「これが嘘偽りない今の私だ」

と思うようになり、ノートを隠さずに置くようになりました。

これが私だ！文句あんのか！みたいな笑

ノートに書いたことは紛れもなく私の真実だし、

それを読んで、もし相手が不快に思うなら、

本人に「ノートを見ない」という選択をしてもらうしかない、

と腹が座ったのです。

実際に見られたこともあるかもしれませんが、

「見るも見ないも自己責任で！」

と思ってノートを保管しています

ちなみに、私は他人のノートは見ません。

誰でも心の中は自由です。

何思うかを、他人がコントロールすることはできません。

また、そういった道徳的な観点だけでなく、

今、相手がどう思っているかは、

自分の現実創造にまったく関係がないからです。

例えば、好きな人が、今別の人に気が向いていたとしても、

自分が心から望み、ご縁があるなら、その現実を変えることができます。

また、相手が自分に否定的な気持ちを持っていたとしても、

自分の思考が変われば、その相手の思いも変わります。

現実は、自分の潜在意識の思考が現れる場所です。

すべて自分が創っているのです。

相手の口をついて出てくる言葉は、

あなたの潜在意識にある思考です。

相手のノートに書かれた言葉は、

あなたの潜在意識にある思考です。

だから、内観して自分が変わればいいだけです

人にはいろいろな思いがあるのが自然なので、

知らずに済むところは知らないでいる方が、

自分が楽に生きれます。

パートナーやお子さんのノートを見たくなったら、

相手を知るよりも、

自分を知ることに注力を注ぎましょう！

あなたが望む現実に近づく道は、

自分の内側にあります。

「見つかる自分」と「見つける自分」

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