母の肩凝りを、
このところ毎日治療してます。
モニター患者さまになってくれてます。
いろいろ母に合う施術を組み立て、試してるのです。
いわゆる五十肩プラス慢性肩凝りで、
肘も痛めてます。
普通の肩凝りであれば、治りは早いですが、五十肩や肘の痛みは半年はかかります。
でも何にもしなかったら…２年以上かかりますし、肩凝りの慢性も免れないでしょう。
で、
どうにか、前みたいに服を着替えれるように、朝起きたときに肩が動かないなんてことにならないよう、治療していきます。
今日は、
毎回のメニューである
●ボディバランス整体
●動きの悪い上肢のPNFストレッチ
●肩関節内外旋の、MNT
に加え、
●ストレッチ指導
●テーピング
を しました。
どうやら、不調なのは上腕三頭筋、鳥口腕筋、小円筋、僧帽筋 です。
痛みはなくなりました、動きも最初よりは良くなりました。
完治までもう一息。
五十肩、焦らないことがポイントです、
実は私も軽くなったことがあるので、そのなんとも言えない歯がゆさ痛みは少しは解っているつもりです。
ストレッチとピラティスでなんとか治せました。
本当、少しずつですがストレッチや運動を続けていかなくては。
肩凝り、腰痛、その他、何でもお話し伺います。
今後は、整体とピラティスで、強く柔らかいしなやかな体づくりの提案をしていきます。
よろしくお願いします～。