運を良くするため、人生を変えるために、まず最初にやることは「 決めること 」と昨日書きました。
＞運を良くする、人生を変えるために、まず最初にやること
でも、なかなか決められない時は
それは「ゆるむ」ことです。
それはその前の記事で少し紹介しました。
＞＞ゆるんだ人からうまくいく
「どちらが先が良いのか？」
あまり深く考えないで、できる方からでOKです。
決められれば、そのまま「～すると決める」と決断しましょう。
決断できない時は「ゆるむ」
違う言い方をすると「肩の力を抜く」「リラックスする」です。
あまり難しく考えないで、どうしたら身体が緩むかを考えて、それを実行しましょう。
具体的に役立つのは
・お風呂につかって、ゆっくりする
・ヨガをする
・ストレッチをする
・昨日の記事に書いた本の付いてるCDを聞く
など
自分にあった方法をしましょう。
意識的に身体の力を抜く事は、とっても大切です。
行き詰っている感じがする時は、力を抜くことを意識的に行ないましょう。
・迷って決められない時
・焦ってミスが続いた時
・行き詰まった時
・どん底に落ちた時
そんな時こそ、身体に力が入っています。
身体の力を意図的にぬいて、リラックスしましょう。
水の中でも身体の力が入っていては、沈んで泳げません。
身体の力を抜けば、自然に浮き上がってきますよ♪
今日も、読んでいただき、ありがとうございました＾＾。
また、記事をアップしますね。
しん
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