「執着を手放しましょう」
「思考を手放しましょう」
「マインドを手放しましょう」
目に見えない世界を学んでいると、
よく出会う言葉です。
そこで、一生懸命、手放そうとします。
執着しないように。考えないように。
気にしないように。
ところが、
なかなか手放せない。
＊＊＊
もっと無にならなければ。
もっと浄化しなければ。
もっと成長しなければ。
そう思って、さらに頑張る。
でも、ここには少し
おもしろいことが起きています。
マインドを手放そうと、
マインドが頑張っている。
＊＊＊
だから、
力ずくで追い出そうとしなくても
いいのだと思います。
「ああ、私は今、認められたいんだな」
「怖いんだな」
「正しくありたいんだな」
「負けたくないんだな」
まずは、そこに気づく。
良いとも、
悪いとも、
決めずに。
＊＊＊
手放すとは、何かを力ずくで
捨てることではなく、
それを「これが私だ」
と握りしめることをやめていくこと。
思考が現れても、そこについていかない。
感情が現れても、それが自分のすべてだと思わない。
そうすると、少しずつ、
マインドと自分との間に
余白が生まれてきます。
では、マインドは、
ないほうがいいのでしょうか。
いいえ。
むしろ、マインドは、
私たちがこの地球で生きるための
とても大切なものなのです。
つづく