こんにちは。セラピスト光世です
前回は女性性男性性のセッションを受けで衝撃を受けたことをアップしましたが、
その後どうなったかを記録のためにも書いてみたいと思います。
小さい頃にどんなことがあって、嫌な思いをしたのか
ずっと思い出そうとしてました。
でも結局何にも思い出せない。
それはそれでもやもやするし。。。
仲の良い友人に話を聞いてもらっても、
それはもしかしたら大人の自分が聞いたら「そんなこと？」って思うことかもしれないけど、
でも小さい私は傷ついた。それを思い出して癒してあげるのがいい。という意見と、
無理に思い出すことないんじゃない？
そのことを聞いて自分がどう思ったのか、どうしたいのかが大事だと思う。
と、人によって意見が違いました。（当たり前ですね）
で、結局どうしたかと言いますと、
小さい頃の自分は癒してあげたい、でも思い出すことができない。
なので、夜寝る時に小さい頃の自分をイメージしたんです。
そしたら、幼稚園の頃の体操着を着て膝を抱えて泣いていました
（運動会て転んだとか、何か失敗したのかしら？）
その泣いている私に
「どうしたの？」と何回も話かけてみました。
でも顔を横に振って泣いているばかり。
本当に小さい子供をあやすように、何回も何回も話しかけました。
「どうしたの？」
「大丈夫？」
「何があったの？」
「どうしたい？」
「大丈夫だよ」
「よく頑張ったね」
「怖かったね」
根気よく毎晩毎晩話しかけてました。
そうしたら徐々に徐々に泣き止んできたんです。
イメージでの小さいころの私ですが、
ちょっとずつ変化してきたんです
なんか不思議ですが、現実の大人の私もなんとなく癒されてるような・・・
気のせいなのかもしれませんが（笑）
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今ここです。
結局今も具体的な出来事は思い出せませんが、
父との関係は良好な現在
（昔悪かったわけでもないんですけどね笑）
大人になってから思うことは、
本当に父親に似てるなぁ〜と思います。
顔以外
これからまた何か気づきや変化があるかもしれないので、
その時はまたここで記録として残しておきたいと思います。
