ヨガ安全指導員

息子の発熱で、ドタバタな週明けとなりました。

お陰様で、今日やっと調子を取り戻し、明日から登校できそうです◎

そんなこんなで当日告知となってしまいましたが、

今週BDCは水曜、12:00- 1st studio で由起先生の代行をします

その他のクラス、

ヨガ、和太鼓は予定通りクラス行っております。

さて、先日

今年からスタートした「ヨガ安全指導員」講習を受けてきました

マタニティヨガ、パークヨガなどにも保険が適応されるとのこと◎

アーサナ(ヨガのポーズ)は出来るようになる事が目的ではなく、呼吸、身体、心、今の状態と向き合うためのもの。そのことの大切さと、安全にお伝えする方法、ヨガイントラとしての指導範囲を改めて見直しました。

これからも、安全で楽しいヨガの時間をつくれるように。自立した信頼関係が築けるように。有意義な時間でした

月曜、BDC JAZZ、お疲れ様でした！

前回と今回でも、クラスの序盤から終盤でも、変化が見られました。

自分ではなかなか実感できないものかもしれませんが、その一歩一歩が、とても大事。

身体に刻み込んでいって下さいね

火曜、朝ヨガはヨガ安全指導講習の内容を少しだけシェアできました。

四年目の積み重ね。最近、一つ一つのフローが丁寧になってきています。

そんな中、ふとこぼれる笑いや弱音本音も、長い道のりの一部。楽しみましょう

そしてタイコラボ、大好きな江戸っ子Tさんのお誕生日でした

そんな日に、笑顔で一緒に和太鼓打てて、水戸は幸せ者。

ただ、ただ、精進しますm(_ _)mm(_ _)mm(_ _)m

これからも元気に★沢山の素敵なお時間を、ご一緒できますように。

5/29 お誕生日おめでとうございます

今週後半も

笑顔でお会いできますように。

ﾟ･*:.｡. Have a good one .｡.:*･ﾟ

水戸桜里枝 / Orie Mito

【開講クラス】

ブロードウェイダンスセンター(オープンクラス)
JAZZ DANCE BASIC
※舞台でしっかりと表現を伝えられるダンサーの身体づくりを目指します。

月曜日 13:30-15:15 新宿スタジオ3

タイコビクス　

※世界最大級の和太鼓スタジオで、気持ち良く和太鼓が打てるクラスです。
和太鼓の響きが脳を刺激し、幸福ホルモンと呼ばれるセロトニンがうまれ、クラスの後は笑顔に。和太鼓のリズムとステップを組み合わせて脳トレ。クラス前後のストレッチエクササイズ。元気に動いている間に和太鼓の技術まで身につくクラスです。

⚫︎706火曜日regular 毎週12:30-13:30

⚫︎舞台表現WS 月１火曜日10:15-12:15

( 4/17, 5/22, 6/26 )

⚫︎704木曜日special 11:40-13:00

flow2space YOGA 　
季節毎のWSとプライベートレッスン"つつじ"
日々の暮らしを元気に楽しむために、怪我や病気の予防を目指します。

詳細はflow2space のホームページからお問合せ下さい。

【トレーニング歴】

●Carolina Yoga Company 公認ヨガ講師養成プログラムTT 修了

●全米ヨガアライアンス RYT200
●American Dance Festival Professional Dance Workshop 2013 修了
●NY KANE SCHOOL ピラテス・コアTTC 2004修了
●NY BDC ISVP PROGRAM 2004 修了

【578 579 580 581 582 583】

ﾟ･*:.｡. Namaste (u人u) .｡.:*･ﾟ