新しいお友達♪

今日は朝から大雨の北京。

お散歩に行くことができないから、今のうちに日記更新しちゃいましょ～



さてさて。美味しいレストランへ連れて行ってくれたかなほさん
大阪出身・とっても綺麗で　話しやすい方でした
中国人の旦那様はパイロットですって、わぁお かっこいい！
妊娠６ヶ月に突入したばかり、出産も北京でと考えていらっしゃるのだとか。
凄すぎるー・・・
結婚してから　二年　北京に住んでいるんですって。

学生時代４年間中国語を勉強し、一年北京へ留学経験あり。
ということで、日常会話は問題なく話せるようで
店員さんとのやり取りなんかは、全部してもらっちゃいました。
素晴らしい
本当に羨ましい～

１２時過ぎに到着し、なんと気づいたら３時半！！
お互いの北京生活だとか、習慣の違いだとか　妊娠・出産の話とか
久しぶりに日本語で楽しい時間を過ごすことができました。

楽しいときが経つのはあっというまで、ついつい話しすぎて
お姉ちゃんのお迎え(金曜日は４時半）に絶対間に合わないから・・
お母さんにお願いしちゃった。
（バスで帰る道路が　工事のため凄い渋滞で・・行きも２０分で着くところ倍も時間かかってしまったため）

おねえちゃん、ごめんね。　


その夜、お姉ちゃんがメモに何か書きかきしていると思ったら、

｢ままはやくおむかえきてね。｣と書かれてました～ごめーん 笑
気をつけます！


今月待つから一ヶ月ほど日本に帰国予定のかなほさん。
北京へ戻ったら　また会えるの楽しみに　帰国待ってますね

地下鉄体験後のランチ

無事地下鉄を下りたら　お友達が駅までお迎えに来てくれたので
車に乗り込み　レストランへ★

私が住んでいるところより、都会よりなのですが
周りの車の量もそれほど多くなく、樹林が広がっており
なんとなく静かで落ち着く町並み。
この辺りは別荘も多く、欧米の人が多くいるのだとか。


車を走らせること２０分ほど。
果樹園の奥に、レストランが。

果園　THE　ORCHARD



中もとっても落ち着いた雰囲気で、ナイフとフォークのお店！笑
メイさん連れだったので、大丈夫かな！？と　焦りましたが

店員さんも、すぐ子供用の椅子を用意してくれたり　子供用のコップでお水をくれたりと親切～
こんなにも　この辺りに欧米の方がいたんだ！？と驚くほど
店内のお客さんは欧米の方ばかり。

床に食べ物が落ちていたり　油でぬるぬるだったり・・ってことが無いから人気なのかしら？♪


ランチメニューは、９０元～１２０元。お値段もなかなかですね。

ほうれん草のスープ（だったかな？！笑）
に、サラダ、フォカッチャ
そして、メイン料理に紅茶

 

＜写真はすべてお友達（かなほさん）のブログから拝借しました ＞

どれも自然な優しいお味。
スープがとっても美味しかった～。

パパが北京に来たら、もう一度連れて行ってもらいたいな～と思うお店でした♪


私も運転できたな～・・・
少しずつ行動範囲を広げていけると楽しいだろうな

知らなかった！ひまわりの種★

中国へ行くと　どこでもひまわりの種を食べているのよくを見かけます。
こどにでも殻を捨てているのがちょっときになりますが・・・


ひまわりの種・・・

私が食べた記憶といえは、小学校の頃　学校の庭に咲いていたひまわりから種をとり
友達と食べた・・

くらいでしょうか。

日本ではあまり売られていない、ですよね～



殻をむくのも面倒だし、さあ剥いたと出てきたのはほんの小さな種ですし？

と、思って遠巻きに見ていましたが・・笑


雨の今日。
私の目の前でお母さんがひまわりの種を食べ始めましたものですから

その栄養を調べてみると！！！！
ひまわりの種には葉酸、ビタミンE、鉄分、亜鉛、繊維、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB12、マグネシウム、カルシウム、カリウム、良質のたんぱく質、トリプトファン、リノール酸（トナリン）など幅広い種類の栄養分が含まれ、健康な体を保ち、コレステロールを下げる効果があると信じられています*。また、生活習慣病の予防、改善効果、他にも、高血圧や貧血を防ぎ、脂肪を燃焼させる上、若返りの効果があるとも言われています！日本ではあまり知られていませんが実はすごい健康食品なんです。健康のためには一日スプーン一杯（殻無し）程度を食べ続けると良いそうです。
※National Sunflower　Associatior より
ですってこりゃ、驚いたー
早速　今日から私も仲間入り。


小さな種を剥いて　ぽりぽり食べると顔の神経にもいいのよ！とお母さん。

中国はこーゆー　食べ物のちからをよく知っているな～と思う機会がたくさん。
勉強になりました～日本のみなさんも、是非★