おっと、深くに あった。。。1 | ナニが流れてる? Move on!~ Happy flow ~  地球・私

ナニが流れてる? Move on!~ Happy flow ~  地球・私

 流れてる感じ・・・ナニがだろ?

 私の《なかみ》 も《そと》にサラサラ 流してみよっかな。
 思ったこと、感じたこと、日々の日常・・・とか・・・?

 あなたと 【違う】 私の《なかみ》
 変? それとも オモシロイ?



変でもイイのvあなたと【違う】のが、私♪



まだ、くすぶっていた。


まだ 深くに あった。


もう、少なくなってきたと思っていたのに。


ビックリ。



奥深くに、やっと見えたのは、

もうひとつの 怒り。



これでも 過去の怒りが 消えてきている。


感謝に変わっていった。



出来事、 相手への 怒りは

すでに少なくなっているのは、事実だ。


気付いたから、また この怒り、

 感謝に変えられるだろう。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

きっかけは、、、私の顔。


私の顔 ここ数年、力が入っている。

だから、顔が、スゴクこる。 

何故こるのかと思っていた。



数日前、 ふと気付いた。


こっている ツライ場所・・・。


それは、表情筋に力が入っているからなんだ!

我慢している不平不満の 表情を作る筋肉!

無意識に 緊張させている!我慢しているわたし。 


私、ナニを我慢してる!?


何かに 我慢していることは 

うすうす 最近 気付いてた。

不満を持っていることに 気付いていた。


ナニを我慢させているのか・・・!?


この我慢の表情筋、収縮している筋肉・・・


これは、怒りの感情で動く筋肉を 妨げている!!


私は、 怒りを 我慢している!!


怒りを抑えている!!




何を怒っている!?


誰に怒っている?


だれに??


自分に !!


目の前の 相手や 出来事に 

怒りを生じなくなった今・・・


自分に対しての怒りが みえてきた。


自分を押さえつけている

自分への怒り。


怒りの感情は、すこしずつ解放してきたと思っていたけど

自分への怒りが

無意識の中で こんなにも

くすぶっていたなんて。



自分への 「怒り」 を抑えている。


なぜ 自分に 怒っている!?


自分を 抑えているから 怒っている!!


相当 怒っている。  その怒りを我慢してる。


自分を 出さないから。

自分を 抑えているから。



自分を抑えずに 出してあげよぅ。。。



察しが ついた。

やはりうすうす 感じていたこと。


アレ ですかね。。。 

  

  ついでに、コレもかな。

  あ、コレも アレに繋がっている。


やっぱり、アレですか・・・?

    そうでしょ、ワタシ?


もっと 本気で 取り組まなければ、ワタシが許さない??



許してよ~、ワタシ。


ちょっと スローペースなだけ・・・!


ちゃんと向かってるよ。 

うん、向かうよ。



そう、許せないんですね。。。   

まわりを許せても、自分を許せて無いって事か。


自分を押さえつけている自分に、


怒り心頭ってことか。



今までは、抑えていたけど、

コレでも少しずつ 自分を解放しているし

これから 開放するから、

待っておいでよ、ワタシ!!



ごめんごめん。もうちょっと、まっててねv




自分に 謝ることを 感じています。


自分への感謝の笑顔も もうすぐ手に入る!?



 

怒り心頭って すごい字だな。心も頭も 怒りに震えちゃうね。

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