こんにちは 
アラフィフ婚活&ダイエッター
flowです
いつもお読みいただき
ありがとうございます♪
最近は平日も関係なく
足が勝手にジムに向かう日々
今日も残業アーンド夕食後に
やっぱりジムに来ています
ここ2ヶ月くらい週末は
意外と予定が詰まっていて
いろいろお出かけしていたのですが
急にほぼ予定がない週末がやってきて
ちょっと戸惑ってしまい…
誰かといる時間が増えると
一人ってこんなつまんなく感じるんだな〜
前は全然なんとも思ってなくて
一人でものびのびしてたのに
人間は慣れの生き物だなと
しみじみ思うflowです
話は変わって
最近は食欲の秋で
けっこう気がつかないうちに食べてた
ので
先週末は
ジムトレーニングと
しばらくサボっていた1週間分の作り置きを
まとめてやっちゃいました。
トレーニングはまとめられんけど
一人でも二人でも時間は有限
暇だと思う時があったら
しばらく積読状態の本を2冊持って
カフェとかでお勉強しようかな
婚活もマイペースで持続中
無理しすぎず続けます
ある日のメニューとジム
朝食
りんご
ヨーグルト
ランチ
釜玉うどん
夕飯
トマト鍋
ジム
トレーニング70分
スパ＆サウナ