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うれしいです
ミラクルライフセラピストの
てづか ゆかりです
あなたは
朝、目が覚めてすぐの時間
なにを考えてますか？
考えるも何も
時間ギリギリで
飛び起きてますか？
わたしも会社員のときは
５時半になる
目覚ましで飛び起きて
急いで布団から
出る毎日でした
たまに起床時間より
早めに目が覚めても
布団の中で
「あぁ～仕事いくのイヤだなぁ」
「あの面倒なやつ…今日中にやらないと」
「あの人に会うのが憂鬱」
っていう
仕事のイヤなことばかりが
頭の中をぐるぐる巡り
モヤモヤしまくり
実はこれは
すごくもったいなくて
朝起きたすぐと
寝る前のウトウト状態は
潜在意識に
インプットされやすい
ゴールデンタイム
この頃のわたしは
潜在意識のことなんか
まるっきり知らないので
イヤなことを延々考えて
それを潜在意識に
どんどん
蓄積させていってたんですね
いま思うと非常にコワイッ
それでなのか
仕事中に急に動悸が
激しくなったり
辞めたいーって
叫びだしたくなったり
涙が出てきたり
精神の状態も
ひどかったみたいです
話を元にもどすと
このゴールデンタイムは
自分がなりたい
イメージを想像して
ワクワクした感情でいる
が正解です
こうすることで
潜在意識にそのイメージが
インプットされ
その通りの現実にするべく
自動で操縦してくれる
ぜひ
寝起きと寝る前の
習慣にしてみてくださいね
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