海まで歩く


海から23キロぐらい離れたところに住んでいる。

一度、海まで歩いてみたかった。

15キロ過ぎに休んだら、そのあと疲労がどっときた。


最後の5キロが死にそう。




5:30かかりました。

3000キロカロリー。ご飯🍚10杯

足が痛い

計測はFitbit luxe



磯の恩返し

日焼けってこんな感じで皮むけるの？


ムキムキ



磯

4連休、家族サービスで房総半島に来ました。


緊急事態宣言だから高速は千円の罰金が付与されてます。


暑い



タコが居ました。


夏だな


かなや　はお風呂も有るし、食堂有るし、


すぐ下で磯遊びできるし


漁師料理かなや【公式サイト】内房の岬に佇む漁師料理かなや。１８０°パノラマビューで楽しむ景色は海を眼下に見下ろし遠くには富士山を望み、関東でも有数の夕陽のスポット。地元漁港直送の新鮮魚貝や活魚、活貝、そして全国から取り寄せる食材は食通のお客様も納得の味。"磯焼きかなや"では海鮮バイキングも楽しめ、遠方から足を運ばれるお客様もいるほど。リンクcgi3.hanto-kanaya.com





腹筋100回　連続13日目

全然楽にならない。


内臓も弱ってる感じです。


膝も痛いし、ぼろぼろ。



ただ締まって来た気もする

宮前平源泉 湯けむりの庄　

閉店が20:00だから


定時ダッシュ


ウチの近くだから18:30に着いた。



ストーンサウナ始めて！


ワクワクし過ぎて


マスクとメガネつけたまま洗い場に行ってしまった。


恥ずかしい


結果、時間が足りなくて残念な感じ。


ただサウナも水風呂も気持ち良かった〜




腹筋100回　連続11日目

80回の壁　これは変わらず。

 

今日も朝から頑張った！

 

今日仕事早く終わったらサウナ行きたい。

 

 腹筋は上から痩せるというがわからん。


多分痩せないと出てこないだろう。




平行線に見えるけど痩せてる？





腹筋100回　連続10日目　

常に筋肉痛である。

しかも凄い痛い訳でもない。

 

おそらく自分で痛くないように負荷が掛からないようにしてるんだろう。

（今のところフォームは無視してます）

 

今は何が何でも100回をこなす為になりふり構わずやってる。

 

いつになったらなれることやら。