去年の暮れから
ジャーナリングや
悪口ノートを書いたりしてて
でも、ジャーナリングは
気が向いた時でいっか！って思って
でも悪口ノートはやっぱり書こうって思ったり
色々で
感情が出口をなくして
溜まっていて
それを解放したい！！って思って
書いたりもしてて
感情はスルーしても
なくならないんだな〜って思って
感じたり、そうだったんだねって
認めたりしてます
その時には
そう感じているとわからなかった思いもあって
それも
そうだったんだね
ごめんね
そうだね。って言って受け止めてます
昨日は、慟哭って感じでいる
自分を感じて
寄り添って
ごめんねって言って
抱きしめたりもしてました
どうしてそうしてたのかは忘れましたが
明日も今日も未来もあって
それが続いていることに感謝です
今がある
それを喜んでいたいな〜
愛してます♡
自分を世界を全てを
