今年も残すところあと３ヶ月ちょっと 今日気づいてしまた
そういえば目標があった！」と
なぜ 月日はこんなに早く進むの〜
今年の目標
- ダイエット -3kg
- 尚巴志ハーフマラソンにエントリーする（R7.11.2）
- 海外に旅行に行けるくらいの英語力を身につける
ダイエットは毎回目標の１位 -3kgだがそれがとても難しい
8月からカーブスで筋トレ中 整骨院にも通い姿勢の矯正もしている
でも体重は 今のところ＋２ｋｇ
なぜ 
- 次にマラソン ハーフマラソンエントリー予定だったが、締め切りが早く
- 間に合わなかった 仕方なく３ｋｍへエントリー
- それが失敗のもと 地獄坂走るわけじゃないので まあゆっくり練習しようと思ったら
- もう9月中旬 果たして...
そして英語 海外旅行も視野に入れていたが、国内旅行が多かった
中学から始める英会話....など色々買って勉強していたが いつの間にか忘れ去られた
さて これからだ まだ間に合う できることから始めよう
涼しくなってきたので夕方ジョギング開始する カーブスでの筋トレも継続
大会の日は気持ち良く満足できる走りをしよう
「継続は力なり」という言葉があるように、トレーニングを続けることが完走への鍵