借金あり貯金なし彼氏なし
社会不適合者の独身アラフォー女
HAPPY理論に出会い、夢を現実化させていく過程を綴っていきます。
こんばんは、nicaです
何とかする
にしばられて
3次元の5%ばかりを見てなんとかしようとしてました、わたし…
あれだけHAPPY理論HAPPY理論いいながら…
目に見える現実・物質世界(顕在意識)を5%
目に見えない世界(潜在意識)を95%
と捉えています。
目に見える現実世界を何とかしようとすると、
だんだん苦しくなっていきます。
(実際ここ数日苦しかった)
身体が痛み出したり、
疲れやすくなったり
結局は、
95%の意識で、自分は何を感じたいのか。
味わいたい気分を設定するのが先、
なんです。
これ。忘れやすいの。
現実がうまく行ってない、
だから現実をなんとか変えようと頑張る、、
のではなく、
一旦深呼吸でもして落ち着いて、
波が静まったら、
よし今だ！
というタイミングで動く。
この、よし今だ！
はその人自身にしかわからない感覚。
だから普段の日常生活から
自分に優しく丁寧に
自分の内側に意識を向けることが大事。
トライアンドエラーしながら、
だんだんこの、よし今だ、
の感覚はわかってくるはずです。
大きな本番で、
またはそれが終わった後、
わたしは何を感じたいのか。
目の前のうまくいかない現実が気になるけど、
一旦おいて、落ち着く。
何を感じたいのかもわからなかったら、
何を感じたいか設定したい。
と望んでおく。
落ち着いたら、動いてみる。
そうすると、何を感じたいのか、
感じたい気分の設定もそのうち見えてきます。
やってることはとても細かいです。
微細な感覚です。
今、寝たいのか？
眠いけどYouTubeを見たいのか？
それともお風呂にはいるのか？
自分の身体に、
私のベストなタイミングで動いてね。
ってお願いしておくと、そうなります。
普段の生活の小さいところから実践、です