お久しぶりのブログ！
しれっとフェードアウトしていたんですが
しれっと再開します。
前回の記事からはや3カ月くらい経ち
わたしはその間
ダイエットにいそしみ
食生活が変わるにつれて
からだが変わるにつれて
からだの快・不快に気づきやすくなり
そうすると心の快・不快にも気づきやすくなり
それを溜め込まないようにしていたら
からだのことが
現実に反映されてることに気づいて！！！
元・子宮委員長はるちゃんの言ってたことが
いまさらながらにマジやん！！！
と、体感できました。
スッキリぽん♪ 近所の観光スポット！
そう
らせん階段をクルクルと登りながら
ちょっとステップが上がって
元の場所へ～という感じ
可笑しい💛
結局のところ
５ｋｇくらい痩せました
ビフォーーー アフターーー
ええ
服装そろえろや！！！ですよね。。。笑
そして
画角そろえろや！！！みたいな
わかるようで
わかりにくいような
一目瞭然という感じが薄いような
ふっ
でも内側からみる
視界は変わりました
ダイエットってからだとキチンと
向き合ういい機会だった
そして
なぜ痩せたいのか？
じぶんのことをどう感じてるのか？
そういうことを見つめてゆくと
わたしの中には
根深い自己否定があったと気づき
その根本には（無意識レベルだったんだけど）
父の母に対する
否定ともとれる態度の数々が
ガッツリわたしへの言葉として
インプットされていたことにも気づきました
お前はダメだという声が頭の中を
ドラムのようになり響いて仕方ない期間がありました
父がそんな言葉を言ってたわけではないけれど
母へ傷つくような言葉をかけていた記憶が
グサッとわたしの胸に刺さったままだったようで
（今思えば夫婦お互いが織りなす
どちらにも原因がある現象だったんでしょうけどね）
これはダイエットを企画として
発信し続けなかったら気づけなかった
あらためて
日々の気づきを書くこと
だすことは癒しだと感じ入りました
なんか身も心もお掃除した感じ
・
とところで
４０ｋｇ台になったらモデルみたいに
なっちゃうのかと思ってたんだけど
そうでもないね！！！爆笑
今回わたしはバランスよく食事をとることで痩せたけど
からだをデザインしてゆくなら運動だと思った！！！
そして
わたしが醸すもって生まれた雰囲気みたいなものは
きっとどれだけフォルムが変わっても
同じだなって思いました
けどエネルギーはかなり変わるかも
じぶんを好きなら
基本それでよくって
体型はもう好みの問題だなって
何より
じぶんを大事に扱えてるのか？
ということを見つめるってことが
ダイエットを通じて得られたあたらしい意識で
それこそが
わたしにとって必要なポイントなのでした❤
かなり
適当に食べておった。。。
それがコントロールできたときに
ものすごく自由を感じたよ
なのでモロモロ含めて
今はわりとじぶんを気持ちよく感じられる
それが嬉しい
ピース❤
