この記事には、これから毎日続けると決めた習慣と、その日のtodoを記録していきます(自己管理用)😃💐✨
6:00 レイキ・起床・着替え・保湿目薬・お水・朝ごはんの準備・朝ごはん+ビタミンミネラル・台所片付け
窓を開ける
お部屋を良い香りで満たす
好きな音楽をかける
ベットメイキング:リネン回収・お布団干し
乾いた洗濯物を仕舞う
月曜:窓・リビング・冷蔵庫内
火曜:冷蔵庫外側・キッチン
水曜:お風呂・脱衣所・洗面所・洗濯機
木曜:寝室
金曜:廊下収納・廊下・靴箱・玄関・玄関扉
洗剤などの消耗品補充
フローリング掃除(出来なかった日は夜に主人が担当😁)
トイレ掃除
8:00
お洗濯
シュレッダー・ゴミ収集・ゴミ出し
録画整理
洗濯物干し
身支度・美容:
フェイスケア・ハンドケア(除)
シャワー・お風呂・お風呂掃除
スキンケア
着替え
歯磨き
香水
メイク
頭皮マッサージ(10分)
フットネイル
ハンドネイル
浄化・プロテクト:
浄化プロテクト(7-8分)
レイキ
9:00 ブログ投稿
外出の用事:
クリーニング(第1週金土日)
Suicaチャージ
銀行
サロン・クリニック系
お買物
家での用事:
メッセージ返信
各種予約
通販系注文
家購入に関すること
献立計画
家計簿
投資関係
断捨離
その他
todo:
お昼ごはん+ビタミンミネラル
郵便物チェック
お仕事:
体づくり:
スクワット10回
青竹踏み300回
ラジオ体操(8分)
ストレッチ
チラージン
17:00 お風呂①:トリートメント(コーミング)・レッグマッサージ
美容:目元の保湿
20:00(休日は19:00)夜ご飯
台所片付け
22:00 栄養目薬・手の保湿とおやすみ手袋着用・ルーティンのチェックリセット・就寝