一年十二个月，春夏秋冬，暖热凉寒。
今年的夏天格外漫长，从五月底至今，
实实在在占据了将近1/2的时间。
季节间的界限越来越模糊，春秋驻足的时间也越来越短。
几乎每天都按捺着极为迫切的心情等待炎夏退去、秋日到来。
虽姗姗来迟，终究是渐渐来了。
走在山间小路上，放眼处层林渐染，落叶片片。
早晚的风不再温热，夜里睡觉也得盖薄毛毯了。
秋天了，真想去小兴安岭或新疆或内蒙古啊，
至今还没有见到过真正的森林。
最近在看彼特·渥雷本的《森林的奇妙旅行》，
森林对我有一种难以抗拒的吸引力。
一年十二个月，春夏秋冬，暖热凉寒。
今 年的夏天格外漫长，从五月底至今，
实实在在占据了将近1/2的时间。
季节间的界限越来越模糊，春秋驻足的时间也越来越短。
几乎每天都按捺着极为迫切的心情等待炎夏退去、秋日到来。
虽姗姗来迟，终究是渐渐来了。
走在山间小路上，放眼处层林渐染，落叶片片。
早晚的风不再温热，夜里睡觉也得盖薄毛毯了。
秋天了，真想去小兴安岭或新疆或内蒙古啊，
至今还没有见到过真正的森林。
最近在看彼特·渥雷本的《森林的奇妙旅行》，
森林对我有一种难以抗拒的吸引力。
一年十二个月，春夏秋冬，暖热凉寒。今年的夏天格外漫长，从五月底至今，实实在在占据了将近1/2的时间。
季节间的界限越来越模糊，春秋驻足的时间也越来越短。几乎每天都按捺着极为迫切的心情等待炎夏退去、秋日到来。
虽姗姗来迟，终究是渐渐来了。
走在山间小路上，放眼处层林渐染，落叶片片。
早晚的风不再温热，夜里睡觉也得盖薄毛毯了。
秋天了，真想去小兴安岭或新疆或内蒙古啊，
至今还没有见到过真正的森林。
最近在看彼特·渥雷本的《森林的奇妙旅行》，
森林对我有一种难以抗拒的吸引力。
洗漱完后，关上灯，房间里陷入一片沉寂的黑暗。听着《Chattr Chakkr》，盘腿坐在羊皮垫上开始做冥想。好些日子没有真正静下心冥想了，让身心逐渐沉淀，很快找到了腹式呼吸的节奏。
随后的Kirtan Kriya，全程收紧了腹部，用气声唱诵“SA-TA-NA-MA”时，感觉自己的声音较之前有力了许多，甚至有种“这一刻的世界只听到这个声音”的感受。
也产生了“这真的是自己的声音吗？”的疑问，仿佛从未听过自己如此有力的唱诵声。大概是前段时间练习Zoey的腰腹运动所带来的好的影响吧。
依然在唱诵时自然地流下了泪水，即使身心平静，未起波澜，但每一次都会流泪。曾经问过老师，她也无法完全解释这个现象，那就安然感受吧。
最后唱了一首保护咒，便睡去。
晚安，Dear Audrey&Rabbit.Sat Nam~
每个人的能量和精力都是有限的，
若总是源源不断地流出而没有汲取，肯定会觉得疲惫吧。
停下脚步，在静默中自成一世界。
昨晚吃过的烧烤和龙虾；认真运动时的专注；
拍到喜欢的照片；听音乐时产生的愉悦或安静的心情。
《天使爱美丽》里，amelie用勺子敲破焦糖布丁的表皮；
MIKA唱着“抱膝跪在床上/向那天的我说抱歉”；
樱花在散溢的阳光中迎风飞舞；日落黄昏之时的油菜花田。
小宝宝冲着我笑眯了眼；行走于山重的茂密山林间；
兔兔身上柔软的绒毛和湿漉漉的粉鼻头；
午后红茶广告里赫本的笑颜；
MARTIN那透着过玻璃窗能看到绿意的房间……
有些累，闭上双眼，
想象自己是一只鸟，融入天地间。
惊雷始动，云破天青，朝露凝碧，宿雨沾衣。
日光曈昽，烟波缭绕，桑田布谷，草木萌新。
春日迟迟，采蘩祁祁。
蛰虫醒，燕回时，流莺舞，仓庚啼。
把酒东篱，棣棠芙蕖萋萋，半花丛中闻新曲。
兰舟放歌，桃溪柳陌历历，青山妩媚有归期。
巷陌纷攘，浅浅熏风解愠。
静卧小楼听澜，深巷蔷薇蔓蔓。
落笔生花，遥寄春笺云中去。
拂袖盈风，心曲婉转付笑谈。
晴窗泼墨，棠梨煎雪。
浮生缥缈若梦，只争人间朝夕。
我们总不得不生活下去，而且充满希望，关怀，温柔，爱。因为希望原来无所谓有，无所谓无的，犹如上帝之于空气和光，说有，便有了。
———黄碧云
大概十年前看到这句话的时候，就很喜欢了。
其中包含着若有若无的，温柔的希望与爱。
我想，自己需要蜕变一些了。
