○った？
こんばんは～(^-^)
最近
多くの方々から、よく言われる言葉があります。
「・・・太っ‥た‥？」
心優しい方は
「貫禄出てきた？」と‥。
まぁ
言い換えると、太った、という事なのですが(￣д￣;)
もう10人以上の周りの方々から、ご忠告を受けております。。
私の言い訳を聞いてください(T_T)！！
以前までは常に体形を気にして、食事は毎日夜７時までには必ず終え
それ以降はどんなにお腹が空こうと、絶対食べない！！
と、決めていたのです。
甘いものを食べた晩は、必ず念入りにリンパマッサージもしておりました
それが、ここ数ヶ月・・・
一体どこから来たのか、やけに安心感に包まれて参りまして・・(´ω｀)
別に、体形なんてそんなに気にすることじゃないんじゃないか
体力はかなり必要だし
かなり消耗もするのだし
たっぷり食べてないと、猛暑を乗り切れないし
我慢より、思う存分幸せを感じた方がいい体形になる！
と、思うように・・。
結果
毎日朝は食パン３枚にマーガリンたっぷりヌリヌリ(＾ω＾)
(高校生の頃は毎朝食パン７枚でした)
お昼と夕ご飯は通常通りに食べ
あま～いお菓子やドルチェは、いろんな方からの頂きものが家に常備されている為、毎日ちょこちょこいただき
寝る前には、翌日の体力の為にと、きつね二枚、＋、天かすたっぷり、＋α、の、うどん！
・・・・改めてここに書いてみますと・・
こんな食生活を毎日続けていて、太らないわけないですよね(＿＿；)
食べても体に付きにくい方だと思い、調子に乗っておりましたが(＿＿；)
さすがにもう20代前半のような代謝力もないことですし・・悲
今後を考え、改心いたします。。
ちなみに、前回記事の写真は、ドレスが大きいサイズ＋白という事で、膨張して見えた、んです！！
言い訳すると、余計に悲しいですが(T_T)
まぁ、これから徐々に絞って参りますので、写真でご評価下さいませ
♪ ♪ ♪
さてさて明日は、リハーサルで群馬へ行って参ります
さいごに
↓私の恋人、愛しのうねみん
リハーサル中の一枚
↑この写真があれば、ご飯１日我慢できます
※ちゃんと承諾は得てありますからね
笑では～(^-^)
