おはようございます
腸活アドバイザーと
生活習慣病予防プランナーの
あむです
・小麦粉製品がダメな理由
・リーキーガット症候群
・私の生まれ持った腸内環境
・フローラ スキャン検査キット
についてお話しします😌✨
小麦粉製品の一覧表
小麦粉製品を食べ続けると
リーキーガット症候群になりやすいです。
リーキーガット症候群とは？
リーキーガット症候群（腸管漏出症候群）とは、腸の粘膜に隙間ができ、異物が血液中に侵入する状態を指します。
アレルギーを持っている方は
リーキーガット症候群の可能性があります。
リーキーガット症候群の症状
消化器系の症状: 慢性的な腹痛、下痢・軟便、便秘、腹部の張り（膨満感）、ガスが溜まりやすい、消化不良などが典型的です。 腸の透過性が高まると腸内環境が乱れて消化吸収機能が低下するため、こうした胃腸症状が起こりやすくなります。
私の生まれ持った腸内環境
母親が胃腸が弱くて
母親の腸内細菌を赤ちゃんも貰うので
私の幼少期は、病院から幼稚園に毎日
通う子供でした🥲
大人になってからも
毎日胃薬を飲まないと食後は
体調が悪くなるので、必ず飲んでましたし
胃潰瘍、急性胃腸炎、十二指腸潰瘍
逆流性食道炎、日光アレルギー
金属アレルギーと、かなり辛い日々を
腸活するまで、常に体調が悪かったです。
知識がある今、思うことは
生まれつき、リーキーガット症候群
なんじゃないかな？って思います。
小麦粉製品を控えるようになって
だいぶ体調が良くなり
乳酸菌生産物質のピュアラクトを
飲むようになって、7年くらい経ちましたが
4年くらい前から、やっと腸内環境が整って
元気に過ごせるようになりました😊✨
超脳相関と言って、腸が元気だと
脳も元気になって、幸せのセロトニンが出て
やりたい事が色々できるようになって
前向きになって、今が一番幸せで元気です✌️
しかし、ストレス、寝不足、食べ物で
すぐ腸内環境が悪くなるのですが
まさに、今月の頭から
ストレスと食べ物で
腸内環境を悪くしてしまい
逆流性食道炎または、
過敏性腸症候群になってしまいました😂
だいぶ良くはなってきましたが
悪玉菌が増えて、善玉菌が少なくなって
いるような気がします。
それと、牛肉は
アレルギーがあるのかもしれません。
腸活アドバイザーと
生活習慣病予防プランナーをやってますが
自分の持っている腸内細菌を知らないので
胃腸の調子が悪くなっている今
少し高いけど、検査キットを買ったので
近々調べてみようと思います😌✨
フローラ スキャン検査キット
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