『腸が長いと消化時間も長い、、✨✨』

私達は
元々稲作農耕民族で
穀物主体の食事を
消化・合成・分解
する為に腸が長くなったのではと言われます✨

つまり欧米人よりも
消化時間も
長いと言う事になります❣️

その長い腸の中に
腐りやす
動物性のたんぱく質を
日常的に多くとるとどうなるのか、、💨

これらは
腐敗して
悪玉菌の大好物となります💦

私達稲作農耕民族は
元来腸でゆっくりと
食物を消化合成吸収
しているのです✨

当然
それに則した食生活を
しないと
便秘や様々
不都合な事の引き金にも
なりえるのです😆

、
、
✨ゆっくり消化して
ゆったり生きて行く〜✨
心がけたい事ですね❤️

「腸内フローラマイスター橘美はる」

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■橘美はるプロフィール

NPO法人「生活習慣病と予防医学を考える会」理事　

20年前より、自身の数々の体調不良の経験から、腸内環境の重要性に着目し国内外で講演会を重ねる。

講演回数は800回を優に数え、延べ動員人数は20000人を超える。

講演活動のかたわら、腸内環境の大切さとその可能性についてSNSなどで発信を続け、女性を中心に幅広く大きな支持を得ている。近年では活動の場を海外にも広げ「腸から始まる美と健康」を啓蒙している。

著書

「幸せを呼ぶ腸内フローラ」現代書林

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紀伊国屋書店本店ランキング一位

八重洲ブックセンターランキング二位

「夢を叶える腸内フローラ」

幻冬舎

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