これからの季節
熱中症予防と感染症対策としても
水分補給は大切です～✨✨
しかしこの大切な水分も
お口からとって
体内にしっかり吸収出来ない事には
意味がありませんね、、
経口摂取した水分は
腸から体内へ吸収されます✨
ですから
この腸内環境のバランスが乱れている
更には腸壁が荒れている状態では
せっかく摂取した水分が
体内へ送られません。
これは腸内環境の
お困り事の一つです。
高齢者の方に
熱中症、脱水症状を起こす方が多いのは
実は便秘症の方が多い、、
これが上げられます。
便秘症、下痢症の方は
特に熱中症には注意が
必要なのです❗
あなたの腸内環境は
大丈夫ですか~~😊
今日も一日腸在菌と共に
お健やかにお過ごしくださいませ～～❗✌️💕
「腸内フローラマイスター橘 美はる」
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NPO法人「生活習慣病と予防医学を考える会」理事
