ダイエットが成功しにくいのには 訳があります、、 それは、人がリバウンド無く 健康的に痩せるには 大前提の条件があるのです。自律神経のバランス ・ホルモンバランス これが、整うと言う条件です。
無理なお食事制限や 代替食による体重ダウンは、その時は良いようでも自律神経のバランスを、更に崩して いる可能性があります。 ですから、リバウンドも繰り返して しまうのです。
私がいつもお伝えしているのは 『ダイエットの基本は腸です』 これには、自律神経のバランス ホルモンバランス 全て、腸内環境がになっているからなのです~~❤️❤️
腸内環境を整えて、 自律神経とホルモンバランスも 整えない事には 永遠と、健康的なダイエットは 得る事はかなわないのです。
代謝を上げて 建康的なボディメイクを目指しましょう🎵
腸内フローラマイスター 橘美はる
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