この時期になると
とたんに憂鬱に
なられる方も多いですね。
そぉです、、
例の～、杉花粉の季節に
なるのです✨
今や、花粉症の患者数は
2000万人を軽く超え
東京都民に限ると
何と2人に1人だそうです❗
↓↓↓
これはもはや、国民病の一つと言っても
過言ではないでしょう✨
アレルギーは、自己免疫疾患と言われ
免疫過多の状態を差します。
そしてその一方で
免疫力が低下すると
インフルエンザウィルスや
ガン細胞にも、負けてしまう。
免疫を程良い所の中庸に
保っているのが
実は、腸内環境だと言われるのです。
毎年やってくるこの
花粉症のシーズンを
快適に、笑顔で過ごす秘訣が
腸内環境にはあるのです✨
今日から2月の始まり
そして、節分を迎えると
鬼は外～～、福はうち～ですね✨
腸内バランスも、善玉菌と
悪玉菌のせめぎ合いです。
うちなる善玉菌を増やして
免疫力のバランスも整える事が
必要ですね✨
腸内フローラマイスター 橘美はる
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NPO法人「生活習慣病と予防医学を考える会」理事
