血流が落ちると体温も下がり冷えを感じます
朝晩、めっきり
寒くなってきましたね✨。
朝、起きづらかったり
夜、寒くて寝つきが悪くなったり、、
寒くて肩にカが入って
肩がこったりと、、
人は血流が落ちると体温も下がり
冷えを感じます。
この血流不足と腸内環境が
関わっているってちょっと
不思議に感じませんか～～。
人は、緊張状態になったり
ストレスを感じる事によって
毛細血管が収縮します。
これは、自律神経の働きです。
これによって、冷えを感じる
パターンもあります。
そして、自律神経をつかさどって
いるのも腸内環境であると
言われるのです。
つまり、腸内環境が荒れて
「自律神経」と「ホルモンバランス」
が乱れている方は、冷え症に
おちいりやすいと言えます。
腸内環境を整えただけでも
体が暖かくなりましたと
おっしゃっる方が多いのは、
このためです。
これからの冬を快適に
過ごすため、腸内環境を
整えてみてはいかがでしょうか✨
■橘美はるTwitterやってます
腸内フローラマイスター 橘美はる
✿ 橘美はる プロフィール ✿
腸内フローラの語りべとして18年。
腸育セミナーを中心に活動中
『NPO法人生活習慣病と予防医学を考える会 理事』
2017年11月28日
著書『幸せを呼ぶ腸内フローラ』が
全国書店一斉発売。
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八重洲ブックセンター2位獲得。
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私の名前MIHARUを引用した
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私は18年前から
日本バイオ「乳酸菌生産エキス」を
愛用してまいりました。