『腸在菌の喜ぶものは~』腸の中の善玉菌が、喜ぶ食事て何だと思いますか~~そんな... View this post on Instagram 『腸在菌の喜ぶものは~✨✨』 腸の中の善玉菌が、喜ぶ食事て 何だと思いますか~~🌹🌹 そんなに難しいものでは 無いんですよ~✨✨ ・水溶性の食物繊維 ・発酵食品 となると、和食が中心のお食事って 事になりますよね✨ 今、世界的に和食が注目されて いるのもとてもうなずける お話しです~~❤️❤️ 今日も一日、腸在菌と共に お健やかにお過ごしくださいませ~✨✨ 「腸内フローラマイスター 橘 美はる☘️」 #和 #日本食 #発酵食品 橘 美はるさん(@miharu_tachibana)がシェアした投稿 - 2018年Oct月13日am5時45分PDT