はじめましての方へは【こちら】へどうぞ
呼吸の苦しさ
それはただ変化が訪れているということです。
意識的な深い呼吸が
あなたの変化をサポートします。
あなたが変化を望んだので
それは訪れました。
そこに何の意味があるのかと
頭で考えすぎないでください。
思考に入り込みすぎないでください。
今のあなたには、
変化のための十分な空間をあけ、
人間として変化をサポートする深い呼吸が必要ということです。
あなたの身体は知っています。
適応するために何が必要かということを
誰かに聞かずとも全てを知っています。
人間のあなたがもし迷ってしまったら
あなたの身体の声に耳を傾けてください。
あなたの全ての感覚で
その声を聴く意識を持ってみてください。