☆EAT☆

☆EAT☆

ジョンから学んだはたくさんあります！

その中のひとつ！！

それは…「食事時間」！！

食事時間といっても、食べている時間ではありません！

毎回、食べたものが消化するまで時間を考えていました。


試合時間から逆算していました！


ベストコンディションで試合できるように！！


[参考]
http://www.ihealth.co.jp/main/health/sport/001.h

http://m.ameba.jp/m/blogArticle.do?unm=beautyhum




TAJI