30〜50代の「お通じ・めぐり・体の重さ」で悩む方に向けて、今回はダイエットサポート系のお茶として人気のある**「するるん緑茶（コッコアポ販売元の一つ、ティーライフ系統の和漢ハーブブレンド茶）」**について、口コミを中心に正直レビューしていきます。
するるん緑茶の良い口コミ✨（実際に多かった声）
まずはネットや口コミサイトでよく見られた「良かった点」をまとめました。テンポよく読めるよう箇条書きで整理しています👇
・「毎朝のスッキリ感が前より整った気がする」
・「クセが少なくて飲みやすい！後味すっきりで毎日続けられる🍵」
・「仕事中にも抵抗なく飲める味で嬉しい」
・「冷たくしても美味しいので夏でも続けられる」
・「食事と一緒でも邪魔にならない味わい」
・「お腹が痛くなる感じがなくて安心して飲めた」
・「習慣化しやすいからダイエットティー初心者にも良い」
・「カフェインが気にならなかった（個人差あり）」
・「体がポカポカする気がした」
・「甘くないから食事の邪魔をしない」
👉 全体的には“飲みやすさ”“スッキリ感”“続けやすさ”を評価する声が多め。
クセの強いダイエット茶が苦手な人でも入りやすいという印象が強かったです。
するるん緑茶の悪い口コミ⚠️（気になった声）
良い口コミがある一方で、いくつか気になる声もありました。誇張せず、よく見られた内容のみまとめています👇
・「飲み始めてすぐに効果が出るわけではない」
・「人によっては変化を感じにくいこともある」
・「もう少し香りが強い方が好き」
・「値段は安くはないから継続コストが気になる」
・「濃く入れすぎるとやや渋みが出る」
・「即効性を求める人には向かない」
・「ハーブ感が少し苦手だった」
・「1日1杯だけだとあまり変化がなかった」
・「便秘が重い人は単体だと物足りないかも」
・「カフェインが完全ゼロではない点が気になる」
👉 悪い口コミで多かったポイントは**「即効性ではない」「価格が安くはない」**の2つ。
優しいブレンドで穏やかに整えるタイプなので、刺激の強いお茶を求めている人には物足りない印象でした。
するるん緑茶の成分について🍃（やさしい和漢ブレンド）
ここでは、なるべく初心者にもわかりやすく成分のポイントをまとめます。
するるん緑茶は以下のような、飲みやすさと健康サポートのバランスを考えられた和漢ブレンドが特徴です👇
・緑茶（スッキリした後味とポリフェノール）
・プーアル茶（まろやかで飲みやすい。食事にも合う）
・黒大豆葉（和漢ハーブとして人気で、めぐりサポート系）
・杜仲葉（健康茶として昔から使われている。クセは控えめ）
・レモングラス（爽やかな香りで飲みやすさUP）
▶ 刺激成分を使わない構成がポイント。
ダイエットティーの中には強めの刺激成分で「即日スッキリ」をうたうものもありますが、するるん緑茶は「毎日の習慣で穏やかに整える」方向性に寄っています。
するるん緑茶のデメリット・注意点⚠️
良い部分だけでなく、中立的にデメリットも整理します👇
・即効性ではなく、体質や習慣で感じ方に差がある
・ハーブティーが苦手な人には香りが合わない可能性
・価格はお手頃ではなく、継続前提だとコストが気になる
・濃く淹れるとやや渋みが出るため調整が必要
・重度の便秘の場合は単体だと物足りない
・カフェインゼロを求める人には完全一致しない
▶ やはり「毎日飲む前提」で考えると、コスパや味の好みが評価の分かれ目になる印象です。
他商品との比較（するるん緑茶 vs 4つの人気茶）🍵🔍
ここでは、指定いただいた競合4商品を同ジャンルの“めぐり・スッキリ系飲料”として、事実ベースで箇条書き比較します。
※表禁止のため箇条書き＋補足です。
▶ 【代謝アップ×お通じ改善】蓬緑との比較
・蓬緑はヨモギ強めの和漢ブレンドで風味にクセがある
・するるん緑茶はクセが弱く飲みやすさ重視
・蓬緑は「代謝サポート」寄り、するるんは「穏やかスッキリ」寄り
・蓬緑は温め系の声が多いが味に好みが分かれやすい
・続けやすさではするるん緑茶の方が飲みやすいという声が多め
▶ 【おいしさ×お通じ改善】美爽煌茶との比較
・美爽煌茶は甘み・香ばしさが強く味の満足度が高い
・するるん緑茶はシンプルで軽い味わい
・美爽煌茶の方が変化を感じやすい声が多い一方、人によっては刺激が強い場合も
・するるん緑茶は刺激弱めで毎日飲みやすい
・味で選ぶなら美爽煌茶、優しさで選ぶならするるん緑茶
▶ 【脂肪減少サポート】りそうのコーヒーとの比較
・りそうのコーヒーはコーヒー好き向けで食事系飲料として人気
・するるんはコーヒーが苦手な人でも飲みやすい
・脂肪対策で選ぶならりそうのコーヒー
・お腹に優しい方向で選ぶならするるん緑茶
・夜にも飲みやすいのはカフェイン控えめのするるん緑茶
▶ 【食後の血糖値対策】スリモアコーヒーとの比較
・スリモアコーヒーは「食後のサポート」を目的に選ばれやすい
・するるん緑茶はお通じ・めぐり寄り
・味の満足度はコーヒー派ならスリモア、万人受けはするるん
・刺激の少なさはするるん緑茶が上
・目的で選ぶと違いがハッキリ分かれる
こんな人はOK／こんな人はNG（するるん緑茶が向いている人・向いていない人）
▶ OK（向いている人）🌿✨
・優しいお通じケアがしたい
・ダイエット茶の強すぎる刺激が苦手
・毎日飲める味を探している
・温かい飲み物が好き
・食事の邪魔にならないお茶が欲しい
・季節問わず続けたい
・コーヒーが苦手で代わりになる飲み物が欲しい
▶ NG（向いていない人）⚠️
・即日効果を求めるタイプ
・濃い味・個性的な風味を楽しみたい
・コストはできるだけ抑えたい
・完全カフェインレスにこだわる
・強いデトックス系が好み
まとめ：するるん緑茶は「飲みやすさ×穏やかサポート」が魅力のお茶🍵✨
最後に、今回の記事のポイントを短くまとめます👇
・口コミでは「飲みやすい」「続けやすい」「穏やかにスッキリ」が多い
・刺激が少なく毎日飲みやすいのが特徴
・成分は緑茶×和漢ハーブの優しいブレンド
・強い即効性よりも“長く続けて整えるタイプ”
・味のクセが少ないため初心者にも向いている
・刺激が欲しい人・値段を抑えたい人には合わない可能性あり
・競合と比べると「飲みやすさ重視」というポジションがはっきり