気付いた事

今日は朝起きて何故か昔の写真を見返していました

写真って本当にすごい！

一枚の写真を見てその頃の記憶が蘇る

懐かしい、、、

しかし、、、、

写真を見て振り返りながら

私はある事に気付いてしまった、、、

まず、2011年頃今から5年前の写真。

私のおじいちゃんである、

かっちゃんと一緒に撮った写真です

この日ふと、

かっちゃんもお年寄り。

たくさん一緒に撮った写真を残しておこうと思い、撮りました

今でも元気にピンピンしてます

そして、2012年頃今から4年前の写真。

いつもの仲良しのお友達。

小学生からのお付き合いでバラバラの地へ行っても毎年、夏とお正月は集まって過ごしています

そして、ちゃんとこの頃もフルートを練習しています

そして2013年、今から3年前の写真。

いつもの4人で京都へ行った時の写真です

紅葉が最高に美しかったのを覚えています！

清水のお水は贅沢にも3種類全て飲みました。

そして、2014年頃の写真。

後々冷静に見ると

何故かイラッとするこのポーズ

演奏会の控え室にて

そして、2015年。

カープの試合です

相変わらずの雨女

そして、2016年、今。

大人になったなあ〜〜。

などなど思われた方もいらっしゃるかもしれませんが、私が一番に思った事は、、、

太った！！！

いや、それもそのはず最初の写真から何と8キロも太っていた

この前駅の階段を降りていたら、

今までに感じた事もなかった波打つ腹の肉の振動を感じた

食べても食べても太らなかった私の身体が、

年と共に追い付かなくなって来ていた

ドイツから帰国してすっかり向こうの胃袋のデカさに成長し、さらに久々の日本食を食べまくったせいか、、、

フルートを吹いていても5年前に比べて全く息が続かない

息の使い方が悪くなったのか、、、

確かに息の使い方も悪いが、、

最近感じるのは昔の吹き方では身体が追い付かなくなって来ている

そりゃそうだ。

その歳に合わせた吹き方をしなくては。

いつまでも勢いだけの演奏をしていてはダメだ！

しかし、多少はお腹の内蔵脂肪のせいで息が入らなくなって来ているのでは！！？

あり得る！！！

と、いう事でダイエットを始める事にしました！

でも私は食べる事が大好きです

食事を減らすなんて無理。絶対。

なのでその分自分に負荷を掛けたトレーニングを始める事にしました！

こお見えて以外とストイックな私。

初日の今日はエアコン付けず、蒸し暑い部屋の中で家の大掃除

(以外と掃除は様々な筋肉を使う。エアコン無しでは座っているだけで汗もかく)

腹筋100回、スクワット100回を２セット。

(youtubeからロッキーのテーマをかけてさらにやる気を奮い立たせる)

夜はランニング50ｍを10本猛ダッシュ

(夜は暗くて1人じゃ危険？なので、とにかく全速力で走る)

勿論、フルートも蒸し暑い部屋で練習。

身体を動かした後のフルートは調子が良い

さらに余計な力が入らず脱力して演奏が出来る気がする！

自分に負けるな私！！！