寒くなって来たからかお腹が空くようになってきた。ドクターバトル？の都合で僕たんは現在ほぼ毎日２食は食べてますが。お腹減るので。今日は晩ご飯もちょっぴり食べているのです。お昼が少なかったので補助的に。夏場はやっぱり食欲なかったのかもなぁ。喉が渇くし汗かくし食べるより水とかお茶の感じでした。先日ちょっとだけどのダイエット方法が良いかみたいなのやっててみましたが。見ただけで良いのは分かりやすいですね。食べたいものを多少考えながら食べ過ぎないのがベストと思うけど。スイーツの研究し過ぎないとかはポイントだし揚げ物を晩にたっぷり食べないとか。夜に働く人はあれですが。普通の人は夜は眠るだけだし、ちょっとぐらいお腹空いてても眠れるべ。でもまぁ人の過ごし方というのはその人の自由だし、しんどかろうが楽だろうが自由だから選べば良いですよね～って思うだけ。毒だしのワーク春からずっとしていますが。体を冷やさないで温める飲み物なので良いですね。寒さがストレスになる時期になって来たので今後も続けようと思うです。気を整えるので整って来れば食べたいものは必要なものだっぺと思うようになるですね。裏で情報配信していたので始めた他の人も続けてるのかなぁ？？僕たんだけ続けてたりして・・・（Ｔ０Ｔ）？？？
和歌
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